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正念勇敢的关怀自己冥想--处理羞愧感
原创
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2021-06-04发布
18集正念勇敢的关怀自己冥想,通过正念学会自我关怀,觉知中生活
14
/18
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10:31
正念勇敢的关怀自己冥想--学会自我关怀
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08:20
正念勇敢的关怀自己冥想--即时自我关怀
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08:19
正念勇敢的关怀自己冥想--自我关怀呼吸
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07:31
正念勇敢的关怀自己冥想--日常生活中的静观
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07:11
正念勇敢的关怀自己冥想--放下对抗的练习
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08:13
正念勇敢的关怀自己冥想--留意你的对抗
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07:20
正念勇敢的关怀自己冥想--脚底的静观
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08:55
正念勇敢的关怀自己冥想--给自己慈爱
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07:51
正念勇敢的关怀自己冥想--给所有的人慈爱
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10:06
正念勇敢的关怀自己冥想--自我关怀身体扫描
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07:15
正念勇敢的关怀自己冥想--困境中充满关爱
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07:59
正念勇敢的关怀自己冥想--给予和接受关怀
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08:00
正念勇敢的关怀自己冥想--处理困难情绪
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08:42
播放中
正念勇敢的关怀自己冥想--处理羞愧感
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08:16
正念勇敢的关怀自己冥想--心怀关爱的友人
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08:06
正念勇敢的关怀自己冥想--平静的关怀
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08:18
正念勇敢的关怀自己冥想--宽恕他人
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07:48
正念勇敢的关怀自己冥想--拥抱美好
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