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一个视频普及一个游泳技术名词。今日名词:熟悉水性(下)
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2021-05-29发布
自学蛙泳教程:初级蛙泳教学及易犯错误解析。
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初级蛙泳学习步骤:抓住每一步的关键点,九步学会蛙泳。
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一个视频普及一个游泳技术名词。今日名词:熟悉水性(上)
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一个视频普及一个游泳技术名词。今日名词:熟悉水性(下)
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游泳基础熟悉水性终极篇:戏水玩耍,增强水感。
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蛙泳关键技术:蛙泳腿。做好这个小动作,蛙泳滑行不是梦。
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蛙泳关键技术环节:蛙泳腿。蛙泳腿陆上练习,熟悉动作路线。
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蛙泳关键技术环节:蛙泳腿。蛙泳腿易犯错误,先学习后练习。
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蛙泳关键技术环节:蛙泳腿。蛙泳腿水中练习,寻找蛙泳的动力来源
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蛙泳关键技术环节:蛙泳腿勾脚外翻做不到,一个小技巧帮你解决。
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蛙泳关键技术环节:蛙泳腿。蛙泳蹬腿与换气配合,掌握蛙泳节奏。
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蛙泳关键技术环节:手臂划水技术。
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蛙泳关键技术环节:蛙泳划手技术与呼吸配合,掌握换气节奏。
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更适合初学者的呼吸方式:早呼吸
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蛙泳关键技术环节:蛙泳完整技术配合,学会滑行掌握蛙泳节奏。
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蛙泳配合节奏问题解析:两个“停顿”,带你找到蛙泳配合节奏。
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蛙泳换气下沉怎么办:动力、身体姿态、换气解决下沉问题。
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初学蛙泳游不远解析:调整节奏,提升连续呼吸能力,提高蛙泳水平
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蛙泳长划臂技术:让你少蹬两次蛙泳腿的技术,出发转身先人一步。
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实用蛙泳技术:反蛙泳,学会反蛙泳也是蛙泳水平提高的表现。
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实用蛙泳:抬头蛙泳技术。突发遇险能自救的实用技能。
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