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瑾扬有氧减脂操
🌈直播时间：每天下午18:30分，运动打卡💪 专注4年有氧健身+塑形 感谢今日头条绿色平台，健身养生保健操，每天分享正能量，健身有益健康
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14:57
心脏不好，早晚各一遍，强身健体，百病不生 #心脏保健操
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2024年09月19日
12:49
长寿操，简单易学，适合全家一起来 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰
1.3万次观看
2024年09月19日
13:58
每天早晚各一遍，有效瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身
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2024年09月19日
14:55
肩颈操，练一个好一个 #居家锻炼 #有啥不如有个好身体 #肩颈操
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2024年09月18日
13:35
#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #有啥不如有个好身体 #练出好身材
6702次观看
2024年09月18日
30:16
长寿操，壮筋骨降三高瘦全身，是中老年人的最爱，预防大于治疗！
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2024年09月18日
14:28
每逢佳节胖三斤？能少一斤是一斤 身材美食两手抓 适合全家一起来
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2024年09月17日
13:00
躲在家里偷偷练这套长寿《养生操》越练越有活力，越跳越开心！
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2024年09月17日
30:40
50～60不练腿？70～80必后悔，每天练壮筋骨降三高，促进血液流通
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2024年09月17日
13:12
适合中老年人的减肥操，防衰老 降三高 助睡眠，经络不通必练操！
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2024年09月16日
14:44
中老年人最怕血管堵塞？这套保健操每天两遍，血管健健康康不堵塞
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2024年09月16日
30:51
人过4050岁就练《刮油操》大肚腩、水桶腰必练，强身健体灵活手脚
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2024年09月16日
30:28
瘦肚子干掉内脏脂肪，只需这四种动作，比你吃药和跑步瘦的更快！
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2024年09月15日
11:38
腰粗肚子大？每天饭后坚持运动十分钟 快速甩掉大肚腩 告别亚健康
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2024年09月14日
13:49
饭后防癌操《甩掉大肚腩、三高降了、百病不生》越跳越健康超喜欢
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2024年09月14日
11:40
50岁在家练，促进睡眠，整晚睡得香，越跳越身材越好，99还不显老
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2024年09月14日
13:51
世界公认《瘦肚子》最快的三个动作，每天坚持十分钟，练出好身材
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2024年09月14日
31:40
腰粗肚子大？瘦肚子最快的七个动作，懒人必备减肥操，一跳就瘦了
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2024年09月14日
30:19
30分钟劲爆燃脂操《大肚腩 水桶腰必备操》一跳就上瘾 越跳越苗条
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2024年09月13日
31:01
人过50必练长寿操，打通淤堵 疏通经络 血管干干净净，到老不后悔
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2024年09月13日
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