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伊抹花香
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坚持爬行缓解腰突引起腰腿疼痛
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2021-05-24发布
腰突以来的康复经验分享
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腰突引起腰腿疼痛自我保护意识很重要
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坚持爬行缓解腰突引起腰腿疼痛
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带你爬行缓解腰突引起腰腿疼痛
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10:00
亲身经历分享，缓解腰间盘突出
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没啥特长就是能坚持，坚持平板支撑每天做3分钟
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