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伊抹花香
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缓解腰突锻炼应该注意什么
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2021-05-19发布
腰突以来的康复经验分享
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坚持爬行锻炼缓解腰突疼痛坚持是关键
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缓解腰突引起的腰腿疼痛的小妙招
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带你爬行缓解腰突引起腰腿疼痛
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亲身经历分享，缓解腰间盘突出
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没啥特长就是能坚持，坚持平板支撑每天做3分钟
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