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伊抹花香
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坚持爬行锻炼缓解腰突疼痛坚持是关键
原创
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2021-05-22发布
腰突以来的康复经验分享
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05:09
缓解腰突引起腰腿疼痛小妙招
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02:51
播放中
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带你爬行缓解腰突引起腰腿疼痛
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亲身经历分享，缓解腰间盘突出
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没啥特长就是能坚持，坚持平板支撑每天做3分钟
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