久坐时，1个动作最危险，心脑血管崩溃，小心危险“杀手”！

如今无论年轻人还是老年人，经常会坐着不动，年轻人上班一坐就是一天，回家继续窝在沙发上；老年人流连于牌桌、棋盘里，一玩就是大半天；原本蹦蹦跳跳的少年，也被手机电脑拴在了椅子上。