【爱我中华韵律操】第三节 蒙族篇拉背骏马奔腾 正面及镜像示范

舞蹈元素：蒙古族舞蹈“拉背”。 训练目的：通过大幅度的胸、背、手臂的动作，锻炼胸部、背部和肩胛部位的肌肉，矫正身姿。