【爱我中华民族韵律操】第二节 傣族孔雀舞孔雀恋歌正面及镜像

舞蹈元素：傣族舞蹈“孔雀”。 训练目的：通过小腿灵活的踢步和躯干、手臂三道弯的姿态，使身体各小关节得到充分运动，提高其灵活性，增强关节及韧带的柔韧度，避免大幅度动作时背拉伤。