We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
玩儿健身的张教练
7612粉丝
103视频
关注
打造乒乓球一样的肱二头肌,只需练这几个动作,臂围立马涨起来!
原创
2070次播放
2021-02-24发布
肱二头肌
2021个人训练
10
/18
App
01:07
新年第四练,练背顺便就让腰瘦了,健身教练也喜欢这么干!
App
01:38
新年第三练,减肥就要练深蹲,耗能耗脂减脂力量训练过大年!
App
01:07
新年第二练,胸部肌肉循环训练,简简单单撸起来!我的大年这样过
App
01:09
新年第一练,背部肌肉循环训练,经济型省时大法,撸起来吧!
App
01:12
新年第五练,麒麟臂打造计划,必练动作组合!
App
01:26
新年第六练,暴虐三角肌组合,让你拥有漂亮肩部,感紧的,撸起来
App
01:25
新年第七练,轻轻松松锤炼一下倒三角,拥有漂亮背部,训练很简单
App
01:45
减脂打卡第8天,胸肌需要这样练!
App
01:34
减脂训练第10天,瘦腿训练三部曲,铸就腿部漂亮曲线,值得一试!
App
01:37
播放中
打造乒乓球一样的肱二头肌,只需练这几个动作,臂围立马涨起来!
App
01:30
炸肩!炸肩!炸肩!健身教练最喜欢玩儿的三角肌训练组合!
App
01:20
减脂就得练深蹲,虐腿三部曲,塑造漂亮腿部线条,试试教练的方法
App
01:08
漂亮饱满的大胸肌,教练就是这样锤炼出来的!让胸肌怒吼起来吧!
App
01:00
暴虐肱二头肌,马拉松式锤炼麒麟臂,健身教练也爱的训练方法!
App
03:22
跟我一起玩儿健身,今日分享炸肩训练,脂肪臂秒变麒麟臂!
App
01:54
健身教练带你练,减脂塑形必不可少,漂亮完美腿部训练组合!
App
01:28
背阔肌一定要这样练,跟着我练倒三角,彰显身材少不了!
App
01:05
胸部训练四重奏,打造夏日沙滩身材,这样训练就对了!
相关推荐
评论 4
打开App观看
00:47
正能量希希
28次播放
01月09日
04:16
浙江·杭州:七旬老汉魅力无限,竟将数名女子迷得神魂颠倒
6.3万次播放
01月09日
131:31
沙雕动画 #沙雕 #大合集 #蹲坑必备
0次播放
01月07日
16:25
2/6/超清修复版人吓人来了,看一部少一部的经典高清修复
0次播放
01月08日
14:28
中俄朝地缘格局。兔局1-6切片3。#兔局 #兔子说 #国际局势 #国际新闻 #国际局势分析
0次播放
01月07日
推荐作者
哦吼向日葵
优质搞笑领域创作者
208万粉丝
· 3.1亿播放
去看看
深圳卫视正午看天下
深圳卫视《正午30分》栏目官方账号
288万粉丝
· 24亿播放
去看看
九尾游戏
优质游戏领域创作者
124万粉丝
· 9304.5万播放
去看看
历史印象原创视频
西瓜视频创作者
62万粉丝
· 4.7亿播放
去看看
小淞来了
西瓜视频创作者
22万粉丝
· 2794.6万播放
去看看
小琳电影
西瓜视频创作者
59万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
鲁班爱看剧
优质影视领域创作者
111万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
威龙哥吃得香
优质搞笑领域创作者
23万粉丝
· 6.3万播放
去看看
七夜不起夜
西瓜视频创作者
89万粉丝
· 5283.6万播放
去看看
Sean的世界
优质旅游领域创作者
156万粉丝
· 1.8亿播放
去看看