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玩儿健身的张教练
哑铃不举轻的，鸡蛋不吃生的！
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00:09
#自律打卡 #腹肌训练 #减脂塑形 #减肥
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2022年06月03日
00:28
一副哑铃和一个汉堡支撑起来的减肥信念，有时候我们需要放松放松
509次观看
2021年07月19日
01:04
轻松打造马甲线，我是这样训练的，你也可以！
392次观看
2021年07月16日
01:11
三角肌训练完美组合，哑铃侧平举和杠铃推举这两个动作必不可少！
1650次观看
2021年07月15日
01:11
走好这四步，简单减掉多余脂肪！
323次观看
2021年07月14日
01:07
夏日减脂训练组合，练到不想停下来！
331次观看
2021年05月11日
01:05
胸部训练四重奏，打造夏日沙滩身材，这样训练就对了！
720次观看
2021年03月10日
01:14
腹肌就该这样练，愉快减掉小肚子，彰显漂亮马甲线！
1083次观看
2021年03月09日
01:19
一根弹力绳练出马甲线，你需要的一切都在这里了，快甩掉小肚腩吧
1831次观看
2021年03月08日
01:28
背阔肌一定要这样练，跟着我练倒三角，彰显身材少不了！
1250次观看
2021年03月08日
01:24
我们一起练腹肌，核心训练经典动作，瘦腰瘦肚子必不可少！
2204次观看
2021年03月07日
01:54
健身教练带你练，减脂塑形必不可少，漂亮完美腿部训练组合！
926次观看
2021年03月07日
01:25
跟我一起练腹肌，今日持续虐腹三部曲，撸起袖子，加油干出马甲线
2146次观看
2021年03月06日
03:22
跟我一起玩儿健身，今日分享炸肩训练，脂肪臂秒变麒麟臂！
857次观看
2021年03月06日
01:07
跟我一起练腹肌，只需三个动作，虐出迷人腹部！
2304次观看
2021年03月05日
01:17
跟我一起练腹肌，每天三个小动作，每天都会瘦一点！
1691次观看
2021年03月04日
01:08
跟我一起练腹肌，腹肌训练小组合，丢掉啤酒肚，减掉小肚子！
2719次观看
2021年03月03日
01:13
腹肌训练三部曲，想要练出马甲线，这些技巧需要掌握！
1880次观看
2021年03月02日
01:10
给我来练马甲线，年后减肚子一定要这样练！
513次观看
2021年03月01日
01:00
暴虐肱二头肌，马拉松式锤炼麒麟臂，健身教练也爱的训练方法！
1723次观看
2021年02月28日
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