过年期间吃太多肉，太腻人了，让朝鲜大拌菜拯救你的肠道

材料： 1罐海螺罐头(400g)，面条100g，洋葱1/2个，1颗大葱，1个黄瓜，苹果1/2个，1个青阳辣椒，1个红辣椒，10片生菜，5片苏子叶，明太鱼干30g 调料酱: 4勺辣椒面,3勺辣椒酱,2勺青梅汁,4勺醋,2.5勺切碎的大蒜,切碎的姜1/3小勺,2勺酿造酱油,2勺玉米糖浆,2勺糖,1勺糖,5勺海螺汤,2勺香油,1/2勺芥末 注：1杯等于200毫升，1勺等于15毫升，1小勺等于5毫升