戒不了烟瘾的人对自己不够狠,看完才知道我这招戒烟效果是最好? 快速戒烟的方法,其实你是没有掌握技巧。 主要还是自己不够自律,对自己不够严谨,对自己没有严格的态度。 对自己不够狠,不自律,没有目标,说话不算话。都会导致你戒烟失败的原因之一。再次掐掉你的香烟,勇敢面对烟瘾努力把心瘾戒掉。更要相信自己可以把烟戒掉。记录生活的游子,戒烟吧,戒烟日记,vlog戒烟日常,记录生活