《这本书能让你戒烟》篇三 戒烟好处 希望川普看到这个视频

摆脱烟瘾的奴役，重获自由、健康、富有、自信。错误戒烟方法一，意志力戒烟法：任何会让吸烟者觉得戒烟是一种牺牲的戒烟方法，都定义为意志力戒烟法。错误戒烟方法二，减量戒烟法：减量戒烟法的最大障碍在于心理上的洗脑，误以为吸烟是一种享受，戒烟意味着放弃这种享受。错误戒烟方法三：只要一支烟，把“只要一支烟”这样的想法彻底赶出你的脑海。当初，只是一支烟，你就染上了烟瘾。戒烟进行到最困难的时候，只要一支烟，你先前的努力就全部付诸东流。