《这本书能让你戒烟》篇一 烟民们为什么要抽烟？背后原因解析

本书核心要解决的问题就是轻松戒烟。很多人靠着意志力戒烟，或者用一些代替品，或者慢慢较少抽烟量，这都不是亚伦卡尔推崇的方法，他的方法非常简单。只有两句话，但是他花了一本书来写，原因是他要把各位烟民戒烟过程中的各种心理和抽烟危害说清楚。本视频先给大家介绍抽烟的原因，抽烟原因只有两种，第一是尼古丁上瘾，第二是社会洗脑。