打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4940视频
关注

大家要的免费15分钟瘦腰收腹甩脂健身操，大肚腩，水桶腰全解决了

原创8.7万次播放2020-12-26发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身，简单易学！
510/1701

入门健身广场舞《赴汤蹈火》动感时尚，非常好看，广场上的最爱！App03:24
入门健身广场舞《赴汤蹈火》动感时尚，非常好看，广场上的最爱！
大家要的免费15分钟瘦腰收腹甩脂健身操，大肚腩，水桶腰全解决了App14:59
播放中
大家要的免费15分钟瘦腰收腹甩脂健身操，大肚腩，水桶腰全解决了
清脆好听《鸟儿对花儿说》原创俏皮健身操，让你感觉回到了20岁App02:09
清脆好听《鸟儿对花儿说》原创俏皮健身操，让你感觉回到了20岁
15分钟加长版，冬季健身操，动作简单易学，大人小孩都能跳！App14:59
15分钟加长版，冬季健身操，动作简单易学，大人小孩都能跳！
早上空腹舞做零基础健身操，瘦身快效果好，每天清晨坚持做2组！App04:28
早上空腹舞做零基础健身操，瘦身快效果好，每天清晨坚持做2组！
在家坚持跳这个健身操一个月，成功瘦了20斤，没想到身材那么美！App14:59
在家坚持跳这个健身操一个月，成功瘦了20斤，没想到身材那么美！
强力扭腰摆胯健身操《爱情主演》每天3组，轻松瘦出小蛮腰！App03:42
强力扭腰摆胯健身操《爱情主演》每天3组，轻松瘦出小蛮腰！
女人必练《扩胸运动》打通经络，活血化淤，改善肩颈酸痛还能减肥App03:32
女人必练《扩胸运动》打通经络，活血化淤，改善肩颈酸痛还能减肥
应老铁们的要求，优.来更新完整版《谁》实在是太好看了我的热爱App03:31
应老铁们的要求，优.来更新完整版《谁》实在是太好看了我的热爱
瘦腰腹健身操，每天早晚各2遍，瘦腰腹，改善肩颈不适，缓解疲劳App04:28
瘦腰腹健身操，每天早晚各2遍，瘦腰腹，改善肩颈不适，缓解疲劳
肝火旺盛，爱生气，口干 口苦 口臭你就练，每天早晚2组效果好！App12:24
肝火旺盛，爱生气，口干 口苦 口臭你就练，每天早晚2组效果好！
女性睡前跳一支五分钟《健身操》简单五个动作，让你年轻又漂亮！App02:07
女性睡前跳一支五分钟《健身操》简单五个动作，让你年轻又漂亮！
强力瘦腰腹健身操《勇敢的爱潇洒的走》轻松减掉你的大肚腩！App03:39
强力瘦腰腹健身操《勇敢的爱潇洒的走》轻松减掉你的大肚腩！
晨起运动30分钟，提神醒脑 清血脂，改善肩颈不适，腰好腿也好！App03:53
晨起运动30分钟，提神醒脑 清血脂，改善肩颈不适，腰好腿也好！
女人身材美，有气质，秘密就是在家偷练这套减肥健身操！App14:59
女人身材美，有气质，秘密就是在家偷练这套减肥健身操！
减肥别再节食，每天2组《有氧健身操》130瘦到98斤轻轻松松没烦恼App14:59
减肥别再节食，每天2组《有氧健身操》130瘦到98斤轻轻松松没烦恼
优美动听DJ《爱不需要任何理由》下班听歌跳舞，放松心情缓解疲劳App03:53
优美动听DJ《爱不需要任何理由》下班听歌跳舞，放松心情缓解疲劳
超长中老年人保健操，每天坚持锻炼，疏通经络改善睡眠质量身体好App15:00
超长中老年人保健操，每天坚持锻炼，疏通经络改善睡眠质量身体好
全民健身《抓手踮脚操》快乐健康抓抓手，幸福生活陪你走！App03:19
全民健身《抓手踮脚操》快乐健康抓抓手，幸福生活陪你走！
养生操饭后这样练 胜过跑步2小时 活血化淤 预防心血管疾病助睡眠App14:59
养生操饭后这样练 胜过跑步2小时 活血化淤 预防心血管疾病助睡眠
每天3～5组，养生又瘦身，简单易学，适合全家人练习！App03:32
每天3～5组，养生又瘦身，简单易学，适合全家人练习！
中老年《拍手操》减脂降压，排出体内毒素，改善脑供血不足！App03:33
中老年《拍手操》减脂降压，排出体内毒素，改善脑供血不足！
动感舞曲《七夕的红月亮》欢快的旋律，附加慢动作跟跳，一学就会App09:00
动感舞曲《七夕的红月亮》欢快的旋律，附加慢动作跟跳，一学就会
适合中老年人的健身操，通经络 展筋骨，动作简单易学有效！App13:09
适合中老年人的健身操，通经络 展筋骨，动作简单易学有效！
网红曲《家在御江南》动感弹跳舞曲，简单易学，越跳越上瘾！App03:30
网红曲《家在御江南》动感弹跳舞曲，简单易学，越跳越上瘾！
人过五十岁在家这样练，每天2组，伸展四肢，活动筋骨！App15:00
人过五十岁在家这样练，每天2组，伸展四肢，活动筋骨！
经典老歌：韩宝仪的《舞女泪》独特的嗓音，唱出了生活的无奈！App02:57
经典老歌：韩宝仪的《舞女泪》独特的嗓音，唱出了生活的无奈！
完整版垫脚操来了，疏通经络，加快新陈代谢，谁练谁受益！App04:07
完整版垫脚操来了，疏通经络，加快新陈代谢，谁练谁受益！
每天30分钟瘦腰腹健身操《不要停》快速瘦腰腹，动作轻柔简单易学App15:00
每天30分钟瘦腰腹健身操《不要停》快速瘦腰腹，动作轻柔简单易学
来来来我们一起跳睡前减压操，跳2遍全身暖和，提高热能促进睡眠App12:43
来来来我们一起跳睡前减压操，跳2遍全身暖和，提高热能促进睡眠
健身操《一晃就老了》天天坚持，强力减脂塑身，想不瘦都难！App04:13
健身操《一晃就老了》天天坚持，强力减脂塑身，想不瘦都难！
相关推荐
评论 8
打开App观看
日本智库测算：如果特朗普对中国加税60%会怎样 2024年12月18日，日本经济研究中心对亚太18个国家和地区进行了未来经济增长估算，研究了如果特朗普2025年1月上台执政后，兑现其对中国加税60%，对其他国家和地区加税10%的承诺之后，哪些国家和地区受到的影响最大
01:19
日本智库测算：如果特朗普对中国加税60%会怎样 2024年12月18日，日本经济研究中心对亚太18个国家和地区进行了未来经济增长估算，研究了如果特朗普2025年1月上台执政后，兑现其对中国加税60%，对其他国家和地区加税10%的承诺之后，哪些国家和地区受到的影响最大
0次播放前天17:28
【沙沙侃案件】网络贷款需谨慎！ #反诈 #沙雕动画
01:03
【沙沙侃案件】网络贷款需谨慎！ #反诈 #沙雕动画
15次播放前天18:13
为什么女人年龄越大，男人就越难让她满足呢？真实原因真实扎心
04:06
为什么女人年龄越大，男人就越难让她满足呢？真实原因真实扎心
3588次播放前天18:28
#即梦AI #财神爷 #财神爷
00:05
#即梦AI #财神爷 #财神爷
0次播放9小时前
反宫马对中炮开局实战对决
07:03
反宫马对中炮开局实战对决
0次播放3天前
尹锡悦发表最后讲话
04:29
尹锡悦发表最后讲话
6108次播放前天08:26
《热气球之罪》 #无畏契约 #valorant #直播切片 #hanghang #dyh
00:25
《热气球之罪》 #无畏契约 #valorant #直播切片 #hanghang #dyh
1368次播放前天09:02
..........
12:54
..........
12次播放前天09:24
以前的三公主无忧无虑#三公主同款口红#视频同款主页橱窗下单 #吃货必备 #好货推荐
00:22
以前的三公主无忧无虑#三公主同款口红#视频同款主页橱窗下单 #吃货必备 #好货推荐
0次播放3天前
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续...1219.. #我的观影报告
00:40
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续...1219.. #我的观影报告
601次播放前天09:05
就问你们两个懵不懵逼，哈哈哈哈#拍摄日常 #封闭路段拍摄
00:22
就问你们两个懵不懵逼，哈哈哈哈#拍摄日常 #封闭路段拍摄
12次播放前天09:56
@19989430263
00:33
@19989430263
7次播放13小时前
广汽传祺来了
00:12
广汽传祺来了
3次播放3天前
潘粤明跨界演小品《大碗》，一人分饰四角，讽刺天价片酬！
16:15
潘粤明跨界演小品《大碗》，一人分饰四角，讽刺天价片酬！
2486次播放3天前
想好了 今年过年就这么穿#微胖穿搭 #今天穿什么 #过年穿什么
00:09
想好了 今年过年就这么穿#微胖穿搭 #今天穿什么 #过年穿什么
394次播放16小时前
一个劲的钓鱼🥱🥱🥱
00:05
一个劲的钓鱼🥱🥱🥱
0次播放前天16:56
三世佛的传说#诸事顺利 #阿弥陀佛
01:58
三世佛的传说#诸事顺利 #阿弥陀佛
13次播放3天前

推荐作者

采小屁

采小屁

优质手工领域创作者
219万粉丝 · 4.9亿播放
去看看
詹志斌同学

詹志斌同学

西瓜视频创作者
209万粉丝 · 3亿播放
去看看
法案直击

法案直击

江西都市频道《晚间800》官方账号
213万粉丝 · 17.7亿播放
去看看
CCTV生活圈

CCTV生活圈

《生活圈》官方账号
404万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
熊大俩兄弟

熊大俩兄弟

西瓜视频创作者
34万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
追星娱乐

追星娱乐

西瓜视频创作者
131万粉丝 · 4.2亿播放
去看看
乐视扒片小老妹

乐视扒片小老妹

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
桃子漫社

桃子漫社

西瓜视频创作者
58万粉丝 · 3540.8万播放
去看看
大军影视

大军影视

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 8669.2万播放
去看看