打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4951视频
关注

入门健身广场舞《赴汤蹈火》动感时尚，非常好看，广场上的最爱！

原创6.7万次播放2020-12-26发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身，简单易学！
509/1701

火爆大串烧《有氧健身操》减肥 活血通络，预防血管堵塞助睡眠！App14:12
火爆大串烧《有氧健身操》减肥 活血通络，预防血管堵塞助睡眠！
入门健身广场舞《赴汤蹈火》动感时尚，非常好看，广场上的最爱！App03:24
播放中
入门健身广场舞《赴汤蹈火》动感时尚，非常好看，广场上的最爱！
大家要的免费15分钟瘦腰收腹甩脂健身操，大肚腩，水桶腰全解决了App14:59
大家要的免费15分钟瘦腰收腹甩脂健身操，大肚腩，水桶腰全解决了
清脆好听《鸟儿对花儿说》原创俏皮健身操，让你感觉回到了20岁App02:09
清脆好听《鸟儿对花儿说》原创俏皮健身操，让你感觉回到了20岁
15分钟加长版，冬季健身操，动作简单易学，大人小孩都能跳！App14:59
15分钟加长版，冬季健身操，动作简单易学，大人小孩都能跳！
早上空腹舞做零基础健身操，瘦身快效果好，每天清晨坚持做2组！App04:28
早上空腹舞做零基础健身操，瘦身快效果好，每天清晨坚持做2组！
在家坚持跳这个健身操一个月，成功瘦了20斤，没想到身材那么美！App14:59
在家坚持跳这个健身操一个月，成功瘦了20斤，没想到身材那么美！
强力扭腰摆胯健身操《爱情主演》每天3组，轻松瘦出小蛮腰！App03:42
强力扭腰摆胯健身操《爱情主演》每天3组，轻松瘦出小蛮腰！
女人必练《扩胸运动》打通经络，活血化淤，改善肩颈酸痛还能减肥App03:32
女人必练《扩胸运动》打通经络，活血化淤，改善肩颈酸痛还能减肥
应老铁们的要求，优.来更新完整版《谁》实在是太好看了我的热爱App03:31
应老铁们的要求，优.来更新完整版《谁》实在是太好看了我的热爱
瘦腰腹健身操，每天早晚各2遍，瘦腰腹，改善肩颈不适，缓解疲劳App04:28
瘦腰腹健身操，每天早晚各2遍，瘦腰腹，改善肩颈不适，缓解疲劳
肝火旺盛，爱生气，口干 口苦 口臭你就练，每天早晚2组效果好！App12:24
肝火旺盛，爱生气，口干 口苦 口臭你就练，每天早晚2组效果好！
女性睡前跳一支五分钟《健身操》简单五个动作，让你年轻又漂亮！App02:07
女性睡前跳一支五分钟《健身操》简单五个动作，让你年轻又漂亮！
强力瘦腰腹健身操《勇敢的爱潇洒的走》轻松减掉你的大肚腩！App03:39
强力瘦腰腹健身操《勇敢的爱潇洒的走》轻松减掉你的大肚腩！
晨起运动30分钟，提神醒脑 清血脂，改善肩颈不适，腰好腿也好！App03:53
晨起运动30分钟，提神醒脑 清血脂，改善肩颈不适，腰好腿也好！
女人身材美，有气质，秘密就是在家偷练这套减肥健身操！App14:59
女人身材美，有气质，秘密就是在家偷练这套减肥健身操！
减肥别再节食，每天2组《有氧健身操》130瘦到98斤轻轻松松没烦恼App14:59
减肥别再节食，每天2组《有氧健身操》130瘦到98斤轻轻松松没烦恼
优美动听DJ《爱不需要任何理由》下班听歌跳舞，放松心情缓解疲劳App03:53
优美动听DJ《爱不需要任何理由》下班听歌跳舞，放松心情缓解疲劳
超长中老年人保健操，每天坚持锻炼，疏通经络改善睡眠质量身体好App15:00
超长中老年人保健操，每天坚持锻炼，疏通经络改善睡眠质量身体好
全民健身《抓手踮脚操》快乐健康抓抓手，幸福生活陪你走！App03:19
全民健身《抓手踮脚操》快乐健康抓抓手，幸福生活陪你走！
养生操饭后这样练 胜过跑步2小时 活血化淤 预防心血管疾病助睡眠App14:59
养生操饭后这样练 胜过跑步2小时 活血化淤 预防心血管疾病助睡眠
每天3～5组，养生又瘦身，简单易学，适合全家人练习！App03:32
每天3～5组，养生又瘦身，简单易学，适合全家人练习！
中老年《拍手操》减脂降压，排出体内毒素，改善脑供血不足！App03:33
中老年《拍手操》减脂降压，排出体内毒素，改善脑供血不足！
动感舞曲《七夕的红月亮》欢快的旋律，附加慢动作跟跳，一学就会App09:00
动感舞曲《七夕的红月亮》欢快的旋律，附加慢动作跟跳，一学就会
适合中老年人的健身操，通经络 展筋骨，动作简单易学有效！App13:09
适合中老年人的健身操，通经络 展筋骨，动作简单易学有效！
网红曲《家在御江南》动感弹跳舞曲，简单易学，越跳越上瘾！App03:30
网红曲《家在御江南》动感弹跳舞曲，简单易学，越跳越上瘾！
人过五十岁在家这样练，每天2组，伸展四肢，活动筋骨！App15:00
人过五十岁在家这样练，每天2组，伸展四肢，活动筋骨！
经典老歌：韩宝仪的《舞女泪》独特的嗓音，唱出了生活的无奈！App02:57
经典老歌：韩宝仪的《舞女泪》独特的嗓音，唱出了生活的无奈！
完整版垫脚操来了，疏通经络，加快新陈代谢，谁练谁受益！App04:07
完整版垫脚操来了，疏通经络，加快新陈代谢，谁练谁受益！
每天30分钟瘦腰腹健身操《不要停》快速瘦腰腹，动作轻柔简单易学App15:00
每天30分钟瘦腰腹健身操《不要停》快速瘦腰腹，动作轻柔简单易学
来来来我们一起跳睡前减压操，跳2遍全身暖和，提高热能促进睡眠App12:43
来来来我们一起跳睡前减压操，跳2遍全身暖和，提高热能促进睡眠
相关推荐
评论 18
打开App观看
00:04
0次播放前天16:36
苏村谁才是州哥！#江苏十三太保 #沙雕动画 #江苏
00:52
苏村谁才是州哥！#江苏十三太保 #沙雕动画 #江苏
0次播放前天19:03
大便先干后稀还便秘 这是怎么回事#贝绍生 #肛肠科 #排便困难 #便秘
00:39
大便先干后稀还便秘 这是怎么回事#贝绍生 #肛肠科 #排便困难 #便秘
518次播放前天07:15
#评分9.5分以上的小说 #超爆小说故事 #炒鸡好看小说 #小说
10:17
#评分9.5分以上的小说 #超爆小说故事 #炒鸡好看小说 #小说
0次播放前天15:30
光头强的快乐时光
00:06
光头强的快乐时光
100次播放21小时前
不要低估中国维护国家主权的决心！
01:26
不要低估中国维护国家主权的决心！
2次播放前天16:18
没注意牛奶就爆了。#万万没想到 #原谅我不厚道的笑了
00:09
没注意牛奶就爆了。#万万没想到 #原谅我不厚道的笑了
607次播放前天20:33
#绝区零 #绝区零创作激励计划 #绝区零浅羽悠真 #绝区零攻略 #绝区零游戏
00:15
#绝区零 #绝区零创作激励计划 #绝区零浅羽悠真 #绝区零攻略 #绝区零游戏
0次播放前天14:03
超简单的圣诞树粘土画！ 简单几步就能做好的圣诞粘土画，快和孩子来试试吧！#亲子手工 #幼儿园手工 #圣诞节手工 #圣诞树手工 #圣诞树
00:14
超简单的圣诞树粘土画！ 简单几步就能做好的圣诞粘土画，快和孩子来试试吧！#亲子手工 #幼儿园手工 #圣诞节手工 #圣诞树手工 #圣诞树
881次播放昨天16:03
重磅消息：阳朔第二十四届漓江渔火节将于2024年12月27日至28日举办，地址桂林千古情举办！想看大型烟花秀的朋友今年千万别错过了！#桂林千古情景区#阳朔漓江渔火节#烟花#桂林山水#12月正是去桂林的时候
00:14
重磅消息：阳朔第二十四届漓江渔火节将于2024年12月27日至28日举办，地址桂林千古情举办！想看大型烟花秀的朋友今年千万别错过了！#桂林千古情景区#阳朔漓江渔火节#烟花#桂林山水#12月正是去桂林的时候
0次播放3天前
本来我也很潇洒 后来被抓去考研… #大学生#英语四六级#复旦大学
00:08
本来我也很潇洒 后来被抓去考研… #大学生#英语四六级#复旦大学
0次播放昨天16:12
#叼羊 #冠军 叼羊王 阿卜杜萨拉木
00:25
#叼羊 #冠军 叼羊王 阿卜杜萨拉木
0次播放3天前
台立院冲突画面还原！吴思瑶不敌麦玉珍遭拖走！陈玉珍以一敌十！
09:45
台立院冲突画面还原！吴思瑶不敌麦玉珍遭拖走！陈玉珍以一敌十！
3018次播放昨天15:59
妈妈咪呀：固执妈妈放弃学业追音乐梦！没想到今天竟要放弃梦想！
09:48
妈妈咪呀：固执妈妈放弃学业追音乐梦！没想到今天竟要放弃梦想！
2558次播放昨天09:50
这次真圣诞快乐了#Wham #LastChristmas #圣诞DNA版手势舞
00:16
这次真圣诞快乐了#Wham #LastChristmas #圣诞DNA版手势舞
0次播放3天前
回顾，蒙大花，芦苇荡里的最后一战@西北刀客～公益护农 @西北刀客 #实战猎犬 #国外合法拍摄国内请勿模仿
01:17
回顾，蒙大花，芦苇荡里的最后一战@西北刀客～公益护农 @西北刀客 #实战猎犬 #国外合法拍摄国内请勿模仿
71次播放昨天13:09

推荐作者

许少游戏部落

许少游戏部落

优质游戏领域创作者
412万粉丝 · 9.5亿播放
去看看
小雨吖吖

小雨吖吖

西瓜视频创作者
115万粉丝 · 6217.4万播放
去看看
汤山老王

汤山老王

优质财经领域创作者
526万粉丝 · 4亿播放
去看看
来电的小宁

来电的小宁

优质体育领域创作者
122万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
小芬旅记

小芬旅记

优质vlog领域创作者
275万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
永安宜居

永安宜居

西瓜视频创作者
31万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
紫薯

紫薯

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 4966.3万播放
去看看
小虎x游戏解说

小虎x游戏解说

优质游戏领域创作者
60万粉丝 · 5424万播放
去看看
逗乐闺蜜

逗乐闺蜜

优质美食领域创作者
20万粉丝 · 2.1亿播放
去看看