降糖有氧运动，还能增加骨密度？日本健康分享：超简单动作

日本医学教授：泰江慎太郎。院长：镰田実。关于一个简单动作的最新解读。阻止血糖上升，增加骨密度，改善高血压高血脂。预防动脉硬化。改善更年期综合症。简单动作也靠谱。