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行拳如行云流水,让我们放下音乐就在当下,回归自然找回自身节奏
原创
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2020-12-15发布
放下音乐就在当下体会身体里的节奏,顺其自然行云流水去运动行拳。
练八段锦激活生命体、体会呼吸、筋骨气血、经络运行增强免疫力!
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八段锦<口令版>配合人体穴位抻筋拔骨,呼吸吐纳健身示范养生功
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八段锦配合人体穴位抻筋拔骨,呼吸吐纳健身养生功左右开弓似射雕
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八段锦配合人体穴位抻筋拔骨,吐纳健身养生,调理脾胃须单举。
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每天10分钟强肾小功法、飞鸟式配合呼吸调理肺中医养生推崇健身功
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播放中
行拳如行云流水,让我们放下音乐就在当下,回归自然找回自身节奏
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站桩:调整呼吸加强心肺功能、锻炼增强免疫力,抗击冠状肺炎功法
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