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八段锦摇头摆尾祛心火，讲解配合穴位、吐纳呼吸健身养生功法。
原创
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2020-05-18发布
5分钟掌握抻筋拔骨功法要领，健身，祛病延年益寿功效快！
练八段锦激活生命体、体会呼吸、筋骨气血、经络运行增强免疫力！
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八段锦<口令版>配合人体穴位抻筋拔骨，呼吸吐纳健身示范养生功
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八段锦配合人体穴位抻筋拔骨，呼吸吐纳健身养生功左右开弓似射雕
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八段锦配合人体穴位抻筋拔骨，吐纳健身养生，调理脾胃须单举。
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播放中
八段锦摇头摆尾祛心火，讲解配合穴位、吐纳呼吸健身养生功法。
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03:28
每天10分钟强肾小功法、飞鸟式配合呼吸调理肺中医养生推崇健身功
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行拳如行云流水，让我们放下音乐就在当下，回归自然找回自身节奏
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站桩：调整呼吸加强心肺功能、锻炼增强免疫力，抗击冠状肺炎功法
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