打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
68万粉丝5090视频
关注

经常生气 心情烦闷，这样练一练，疏肝理气解郁，心情愉快一整天

原创2.2万次播放2020-11-09发布

中老年健身操dj版
712/1046

富贵包 圆润驼背 肩宽肉厚，每天早晚20分钟，一个月效果明显！App05:00
富贵包 圆润驼背 肩宽肉厚，每天早晚20分钟，一个月效果明显！
经常生气 心情烦闷，这样练一练，疏肝理气解郁，心情愉快一整天App03:05
播放中
经常生气 心情烦闷，这样练一练，疏肝理气解郁，心情愉快一整天
广场舞《DJ谁》雪十郎唱的霸气沧桑带劲，一看就想跳，一跳就上瘾App04:07
广场舞《DJ谁》雪十郎唱的霸气沧桑带劲，一看就想跳，一跳就上瘾
14分钟中老年人保健操，改善更年期心情烦躁、失眠多梦、食欲不振App13:54
14分钟中老年人保健操，改善更年期心情烦躁、失眠多梦、食欲不振
《瘦腰操》懒人运动，不跑步不节食，一周腰细了一圈，肚子平了！App05:00
《瘦腰操》懒人运动，不跑步不节食，一周腰细了一圈，肚子平了！
睡前两组动作，睡眠好心情舒畅，有益于身体健康！App04:58
睡前两组动作，睡眠好心情舒畅，有益于身体健康！
这支原地运动健身操，适合大众减肥，早晚30分钟燃脂瘦腰腹瘦全身App03:51
这支原地运动健身操，适合大众减肥，早晚30分钟燃脂瘦腰腹瘦全身
一首《玫瑰花开》暴汗排毒快速减肥，瘦全身7天成功减掉12斤！App03:40
一首《玫瑰花开》暴汗排毒快速减肥，瘦全身7天成功减掉12斤！
4分钟《肩颈健身操》每天早晚20分钟，缓解颈椎病肩周炎疼痛！App03:31
4分钟《肩颈健身操》每天早晚20分钟，缓解颈椎病肩周炎疼痛！
肩周炎颈椎痛，手指麻木怎么办？新版肩颈操，早晚30分钟一身轻松App05:00
肩周炎颈椎痛，手指麻木怎么办？新版肩颈操，早晚30分钟一身轻松
加长版12分钟健身操连跳，活动全身关节，经常锻炼有益于身体健康App11:52
加长版12分钟健身操连跳，活动全身关节，经常锻炼有益于身体健康
早晚10分钟健身操，缓解肩颈疼痛，身体健康睡眠好！App04:05
早晚10分钟健身操，缓解肩颈疼痛，身体健康睡眠好！
110斤以上进，每天坚持运动，不瘦都难，增强体质提高免疫力！App03:46
110斤以上进，每天坚持运动，不瘦都难，增强体质提高免疫力！
人过50必练长寿操，打通瘀堵，预防血管堵塞肩颈痛，减脂降压App04:12
人过50必练长寿操，打通瘀堵，预防血管堵塞肩颈痛，减脂降压
13分钟中老年居家健身操，改善失眠多梦腰酸背疼，简单有效！App13:12
13分钟中老年居家健身操，改善失眠多梦腰酸背疼，简单有效！
每周三次有氧运动健身操，每次15分钟，提高身体机能保持活力状态App14:59
每周三次有氧运动健身操，每次15分钟，提高身体机能保持活力状态
经络拍打操，经常拍手震动气脉带动十二经脉排出体内毒素！App04:02
经络拍打操，经常拍手震动气脉带动十二经脉排出体内毒素！
走步操《中国范》零基础简单健身，简单易学！App04:40
走步操《中国范》零基础简单健身，简单易学！
肚子大怎么减？坚持一个月成功瘦了15斤，肚子小了一圈！App03:18
肚子大怎么减？坚持一个月成功瘦了15斤，肚子小了一圈！
女性 手脚冰凉，早晚练一练，手脚冰凉改善了，睡眠好了！App04:06
女性 手脚冰凉，早晚练一练，手脚冰凉改善了，睡眠好了！
拍打操系列口语版，带脉通了瘦下来就容易了，拍拍身体更健康！App04:50
拍打操系列口语版，带脉通了瘦下来就容易了，拍拍身体更健康！
体内毒素堆积，脸上有斑易长胖，坚持跳跳健身操，排毒养颜瘦身！App05:00
体内毒素堆积，脸上有斑易长胖，坚持跳跳健身操，排毒养颜瘦身！
失眠 心情烦躁，早晚练一练，睡眠好了，烦躁没了，心情好了！App04:58
失眠 心情烦躁，早晚练一练，睡眠好了，烦躁没了，心情好了！
《对面的小姐姐》相同的音乐不同的声音，你喜欢哪种！App05:38
《对面的小姐姐》相同的音乐不同的声音，你喜欢哪种！
睡前做一遍《8分钟健身操》卸下一身疲劳，促进睡眠，祝您好梦！App08:09
睡前做一遍《8分钟健身操》卸下一身疲劳，促进睡眠，祝您好梦！
中老年朋友喜欢的《第八套广播体操》有口令的运动做起来真轻松！App04:03
中老年朋友喜欢的《第八套广播体操》有口令的运动做起来真轻松！
多运动身体好，送您15分钟健身操连跳，入冬减肥没烦恼！App14:57
多运动身体好，送您15分钟健身操连跳，入冬减肥没烦恼！
饭后放下手机别坐着，跟我来跳《健康是个宝》缓解全身酸痛又健康App03:50
饭后放下手机别坐着，跟我来跳《健康是个宝》缓解全身酸痛又健康
4分钟快乐健身操，每天跟着音乐跳一跳，促进新陈代谢健康又开心App04:08
4分钟快乐健身操，每天跟着音乐跳一跳，促进新陈代谢健康又开心
手脚冰凉难入睡怎么办？早晚坚持练一练，改善手脚冰凉和睡眠质量App08:35
手脚冰凉难入睡怎么办？早晚坚持练一练，改善手脚冰凉和睡眠质量
家庭健身操，老少皆宜，不出门不花钱在家轻松做运动！App04:01
家庭健身操，老少皆宜，不出门不花钱在家轻松做运动！
相关推荐
评论 15
打开App观看
2025顶级夜店蹦迪DJ嗨曲《极品强劲重低音》旋律动感百听不厌
31:59
2025顶级夜店蹦迪DJ嗨曲《极品强劲重低音》旋律动感百听不厌
4698次播放01月07日
韩国瑜异军突起，民进党迎来劲敌，赖清德上台后将非常难受
03:16
韩国瑜异军突起，民进党迎来劲敌，赖清德上台后将非常难受
8979次播放01月09日
潮湿的心：快让你好兄弟来提升品味。 #音乐 #音乐mv
00:18
潮湿的心：快让你好兄弟来提升品味。 #音乐 #音乐mv
30次播放01月09日
01:45
0次播放01月09日

推荐作者

坚硬次元壁

坚硬次元壁

西瓜视频创作者
60万粉丝 · 2亿播放
去看看
西瓜知识

西瓜知识

西瓜视频知识板块官方账号
26万粉丝 · 1584.5万播放
去看看
比利坦克动画

比利坦克动画

西瓜视频创作者
81万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
阿王教授

阿王教授

西瓜视频创作者
659万粉丝 · 8.4万播放
去看看
森森sama

森森sama

西瓜视频创作者
676万粉丝 · 1944.7万播放
去看看
农人小豆豆

农人小豆豆

西瓜视频创作者
116万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
禁欲辞玖

禁欲辞玖

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 0播放
去看看
小右小动漫

小右小动漫

西瓜视频创作者
10万粉丝 · 4228万播放
去看看