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冥想——不逃避的智慧13:与自己建立友好关系 学会面对负面心态
原创
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2020-09-30发布
禅修是学会无侵略地面对内心的真相。
冥想——不逃避的智慧。
13
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03:40
冥想——不逃避的智慧1:认清自己是什么 世界是什么
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冥想——不逃避的智慧2:以仁慈之心对待他人并不是难事
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04:47
冥想——不逃避的智慧3:保持好奇心、保持敏锐的觉知
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冥想——不逃避的智慧4:你早已本自具足,只待你自己去发现
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05:02
冥想——不逃避的智慧5:觉知的本身就包含着清明与温柔的品质
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冥想——不逃避的智慧6:放下的能力是清明温柔觉知后的自然结果
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05:20
冥想——不逃避的智慧7:完全诚实地面对生命的真相——什么是我
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冥想——不逃避的智慧8:欣赏生命中的每一刻,与心中的喜悦相连
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冥想——不逃避的智慧9:正念是去爱我们生命中的每一个细节
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05:47
冥想——不逃避的智慧10:发现内心的固执、放下这份固执
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冥想——不逃避的智慧11:忠诚于自心,找到适合你的平衡点
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冥想——不逃避的智慧12:如何做到安住、继续安住、天真地安住?
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播放中
冥想——不逃避的智慧13:与自己建立友好关系 学会面对负面心态
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05:36
冥想——不逃避的智慧14:与心中的空性相连,愤怒、怨恨自然消解
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冥想——不逃避的智慧15:自他交换是克服恐惧和增加勇气的方式
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05:12
冥想——不逃避的智慧16:让自己与他人快乐,也让菩提心成熟
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06:02
冥想——不逃避的智慧17:我们真的希望自己能无惧地帮助别人
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冥想——不逃避的智慧18:皈依意味着踏上完整之人的旅程
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05:50
冥想——不逃避的智慧19:真正的障碍是未认清心中的未竟之事
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06:00
冥想——不逃避的智慧20:放下烦恼,敞开心胸面对世界
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