We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
爱上慢运动
47万粉丝
590视频
关注
一招教你瘦腰,借助一个大球,下一个“蚂蚁腰”就是你
原创
2014次播放
2020-09-22发布
每天一条瑜伽教学视频,在家就能练!
精选瑜伽200套动作的功法与知识点,从基础到困难,值得收藏
178
/200
App
01:36
简单一组万能瑜伽体式,针对久坐办公室人群,释放你的压力
App
01:51
播放中
一招教你瘦腰,借助一个大球,下一个“蚂蚁腰”就是你
App
01:34
空姐都在练的瑜伽动作,每天5分钟,瘦腿又提臀
App
02:10
女生必看的3个动作,轻松拥有蜜桃臀,简单又高效
App
01:23
瑜伽入门教学平衡能力的练习,让我们更专注,提升记忆力
App
01:53
2个动作快速瘦腿,坚持7天,大腿瘦一圈
App
02:23
如何快速无痛安全提高髋关节灵活度?在家试试这2招
App
01:47
如何自检颈椎有没有问题?看看老师怎么说的,很实用
App
01:54
有胸闷、呼吸不畅、含胸驼背的朋友,一定要学会这个动作
App
02:33
简单2个动作,速成天鹅颈一字肩,告别头颈前伸
App
02:36
女生如何提升气质?简单2个瑜伽动作,让你走路都带风
App
02:19
练瑜伽让我从1米69长到1米73,只需一组动作,你也可以的
App
02:17
如何拥有好看的腿型?教你2组动作,听说空姐都这样练
App
01:49
每天睡前保养一次膝盖,70岁以后想去哪就去哪,简单又实用
App
02:10
懒人如何高效瘦全身?每天三分钟,给你完美女神身材
App
01:40
史上最强瘦腿方法,简单3个动作,7天极速瘦腿
App
02:10
无痛拉伸髋关节,促进血液循环,助你快速睡眠
App
02:03
1分钱都不用花,教你2个实用瑜伽动作,快速瘦肚子
App
01:28
平胸女生必做的一组瑜伽动作,方法简单又安全,试试吧!
App
02:05
含胸驼背很难看,教你一招帮助矫正最佳办法,身姿挺拔才健康
App
01:48
有些女孩子为了减肥,却忽略了腰椎的压力,那是你没用对方法
App
01:40
如何正确练习瑜伽《反台式》,专用老师帮你做纠正,适合新手
App
01:54
想要变美的看过来,瑜伽美体之高位起跑式,轻松帮你塑形
App
01:48
每天早上起床这样伸个懒腰,不花一分钱,保持健美体型
相关推荐
评论 0
推荐作者
科学旅行号
优质科学领域创作者
1722万粉丝
· 6.9亿播放
去看看
游玩行走江浙沪
西瓜视频创作者
101万粉丝
· 9.1亿播放
去看看
快看张不止
优质影视领域创作者
143万粉丝
· 6.9亿播放
去看看
逍遥小枫官方频道
优质游戏领域创作者
80万粉丝
· 4617.9万播放
去看看
迷你世界丸子酱吖
西瓜视频创作者
123万粉丝
· 1501.3万播放
去看看
环保公益行·小辛
优质旅游领域创作者
73万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
乡村阿董
优质vlog领域创作者
87万粉丝
· 10.1亿播放
去看看
鸭子不嘴大Grn
西瓜视频创作者
55万粉丝
· 2.2亿播放
去看看
长风游戏君
优质游戏领域创作者
21万粉丝
· 4240.5万播放
去看看