仙女宝妈秋季干燥补水秘诀！来碗胶质丰富的银耳西柚羹正合适

秋季天气干燥，需要及时给身体补充水份。 而胶质浓稠的银耳羹，可以很好的滋润咽喉和消化道粘膜，起到一定的补水效果。同时，银耳的膳食纤维含量很高，经常食用对于改善肠道环境，预防便秘非常有帮助。 今天分享一道口感层次非常丰富的银耳甜品。浓浓的奶香搭配清甜的雪梨和软糯的银耳，再加上西柚的点缀，酸中带甜，好吃不腻，无论大人孩子都特别爱吃！ 你还会用什么食材煮银耳羹呢？评论区告诉我吧～