打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
浙江老王生活头像
浙江老王生活
2868粉丝70视频
关注

腰突腰疼腿麻自我康复锻炼经历,每天早晚各一次60分钟，效果很好

原创4221次播放2020-08-31发布

腰椎间盘突出微创手术亲身经历及术后恢复情况
11/12

腰椎间盘突出腰疼腿疼，老王每天坚持自我康复锻炼恢复，效果良好App03:35
腰椎间盘突出腰疼腿疼，老王每天坚持自我康复锻炼恢复，效果良好
腰突术后康复锻炼打卡，训练一直持续从未间断过，腰一天比一天好App02:35
腰突术后康复锻炼打卡，训练一直持续从未间断过，腰一天比一天好
腰突术后卧床休息康复？运动锻炼康复？患者老王亲身经历感受App05:08
腰突术后卧床休息康复？运动锻炼康复？患者老王亲身经历感受
腰突腿麻脚麻恢复锻炼方法，每天30分钟坚持这动作，可很快缓解App02:55
腰突腿麻脚麻恢复锻炼方法，每天30分钟坚持这动作，可很快缓解
腰突患者亲试每天早晚3分钟锻炼，增强腰背肌力量，腰疼慢慢见好App02:04
腰突患者亲试每天早晚3分钟锻炼，增强腰背肌力量，腰疼慢慢见好
腰突腿麻脚麻康复锻炼方法，每天3分钟长期坚持训练，腰椎好得快App01:09
腰突腿麻脚麻康复锻炼方法，每天3分钟长期坚持训练，腰椎好得快
老王演示腰突康复训练，每天一次3分钟增强腰椎自愈力，还减肚子App02:52
老王演示腰突康复训练，每天一次3分钟增强腰椎自愈力，还减肚子
腰突腿痛脚麻自我康复训练方法3，每天3分钟，可改善腰椎缓解腰疼App02:29
腰突腿痛脚麻自我康复训练方法3，每天3分钟，可改善腰椎缓解腰疼
腰突腰疼腿麻自我康复锻炼方法，1天2次长期坚持，修复腰椎盘突出App03:27
腰突腰疼腿麻自我康复锻炼方法，1天2次长期坚持，修复腰椎盘突出
腰突腰疼腿麻自我康复锻炼经历，信心最关键，长期坚持训练才有效App02:10
腰突腰疼腿麻自我康复锻炼经历，信心最关键，长期坚持训练才有效
腰突腰疼腿麻自我康复锻炼经历,每天早晚各一次60分钟，效果很好App03:03
播放中
腰突腰疼腿麻自我康复锻炼经历,每天早晚各一次60分钟，效果很好
困扰多年的腰突腰痛，按这个练每天10分钟，强化腰部力量效果好App02:58
困扰多年的腰突腰痛，按这个练每天10分钟，强化腰部力量效果好
相关推荐
评论 10
打开App观看
1000抽上线免费领！保真！ #群英风华录手游公测 #群英风华红颜相伴 #群英风华录 #手游
00:45
1000抽上线免费领！保真！ #群英风华录手游公测 #群英风华红颜相伴 #群英风华录 #手游
586次播放11月27日
孔子对自己一生的总结：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”——《论语·为政》#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行 #与辉同行阅山河 #与辉同行山东行
01:23
孔子对自己一生的总结：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”——《论语·为政》#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行 #与辉同行阅山河 #与辉同行山东行
542次播放11月27日
上万名港人齐唱爱国歌曲是种什么体验？
00:43
上万名港人齐唱爱国歌曲是种什么体验？
1777次播放11月27日
语录 #原创视频 #人生感悟语录 #语录 #原创作品 #热门音乐🔥
00:24
语录 #原创视频 #人生感悟语录 #语录 #原创作品 #热门音乐🔥
21次播放11月28日
Langx：截个全一点的吧，不能这种断章取义，这好像我在欺负我们队长一样。#抖音电脑版 #用电脑刷抖音有多爽 #传奇杯s2 #传奇杯s2淘汰赛 @DOU+上热门
00:40
Langx：截个全一点的吧，不能这种断章取义，这好像我在欺负我们队长一样。#抖音电脑版 #用电脑刷抖音有多爽 #传奇杯s2 #传奇杯s2淘汰赛 @DOU+上热门
589次播放11月28日
#农业种植 #槟榔树 #新农人计划 #槟榔 ，这么漂亮的槟榔，可惜被台风打坏了！
00:25
#农业种植 #槟榔树 #新农人计划 #槟榔 ，这么漂亮的槟榔，可惜被台风打坏了！
1万次播放11月28日
财经bobo客#龙虎榜复盘
01:20
财经bobo客#龙虎榜复盘
129次播放11月28日
#钟楚曦
00:09
#钟楚曦
619次播放11月26日
这玩意真让人捉摸不定 #麻将 #这个游戏很好玩 #游戏 #玩游戏她是认真的
04:54
这玩意真让人捉摸不定 #麻将 #这个游戏很好玩 #游戏 #玩游戏她是认真的
350次播放11月27日
苹果型女生在找的显瘦保暖套装 #今天穿什么 #谁穿谁好看 #大码女装 #微胖女生
00:40
苹果型女生在找的显瘦保暖套装 #今天穿什么 #谁穿谁好看 #大码女装 #微胖女生
14次播放11月27日
没有什么能够阻挡
02:00
没有什么能够阻挡
453次播放11月28日
河南郏县传统手工饸饹面，用木质的饸饹面床坐出来的面吃着就是劲道，饸饹面的显眼包，屁股蹲饸饹面10块一座，吃着带劲。#人间烟火 #这是什么美食显眼包#城市逛吃指南#饸饹面#冬天适合i人的好去处
00:43
河南郏县传统手工饸饹面，用木质的饸饹面床坐出来的面吃着就是劲道，饸饹面的显眼包，屁股蹲饸饹面10块一座，吃着带劲。#人间烟火 #这是什么美食显眼包#城市逛吃指南#饸饹面#冬天适合i人的好去处
4200次播放11月28日
#斗地主游戏
02:00
#斗地主游戏
755次播放11月28日
#老物件 #一代人的回忆 #老版人民币 #藏品
00:07
#老物件 #一代人的回忆 #老版人民币 #藏品
1次播放11月28日
缅哥懵圈了小姨子也蒙圈了，小哥买一送一，料子开切看看结局会如何#翡翠 #翡翠原石 #玉石
04:50
缅哥懵圈了小姨子也蒙圈了，小哥买一送一，料子开切看看结局会如何#翡翠 #翡翠原石 #玉石
1次播放11月28日
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续...1127.. #我的观影报告
02:28
《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续.....《西瓜视频》，观看精彩后续...1127.. #我的观影报告
860次播放11月27日

推荐作者

电竞小黄鸭

电竞小黄鸭

优质游戏领域创作者
166万粉丝 · 2亿播放
去看看
中国探月太空萌兔

中国探月太空萌兔

优质儿童领域创作者
57万粉丝 · 8987.3万播放
去看看
十泽电影

十泽电影

西瓜视频创作者
116万粉丝 · 3亿播放
去看看
阿杜游中国

阿杜游中国

优质旅游领域创作者
171万粉丝 · 5.4亿播放
去看看
阿镔导演

阿镔导演

西瓜视频创作者
403万粉丝 · 3.6亿播放
去看看
吃鸡情报局菊长

吃鸡情报局菊长

优质游戏领域创作者
112万粉丝 · 4004.8万播放
去看看
温伯陵的烟火人间

温伯陵的烟火人间

优质历史领域创作者
162万粉丝 · 1亿播放
去看看
懂人物

懂人物

优质历史领域创作者
120万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
晨枫老苑

晨枫老苑

优质军事领域创作者
121万粉丝 · 3.4亿播放
去看看