We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
完美学堂
4217粉丝
119视频
关注
形体瑜伽第15课 下半身自测,3类体态不担心,学1招正形
508次播放
2020-08-20发布
形体瑜伽,骨型身型同步雕刻,轻松再现靓丽身姿!
13
/16
App
26:09
形体瑜伽第1课 正脊柱训练,还原自然曲度,2式造亭亭玉立
App
18:14
形体瑜伽第2课 正肩胛训练,精准激活骨头,躺着练平直肩背杀
App
18:47
形体瑜伽第3课 正骨盆训练,教你判断前倾or后倾?正位性感腰臀
App
17:03
形体瑜伽第4课「站+坐+睡+走」训练,融入生活事半功倍
App
22:31
形体瑜伽第5课 薄背训练,3个动作挺拔背部,雕刻轻薄背影杀
App
13:18
形体瑜伽第6课 修颈训练,这样拉伸颈部肌肉,练出修长气质天鹅颈
App
14:38
形体瑜伽第7课 纤臂:连瘦子都苦恼的拜拜肉肉,竟是体态不正造成
App
14:24
形体瑜伽第9课 细腰训练,吃透2个脊柱动作,坐着也能打造小蛮腰
App
16:18
形体瑜伽第10课 收腹训练,卷腹虐出马甲线,肋间呼吸也能瘦
App
16:42
形体瑜伽第12课 直腿训练,O型、X型腿难看?帮你矫正为长直细腿
App
18:45
形体瑜伽第13课 美足,酸痛胀暗沉不平衡?脚趾操带你正足美腿
App
16:02
形体瑜伽第14课 上半身自测,老丑病,16种肩背问题你全中了吗?
App
09:59
播放中
形体瑜伽第15课 下半身自测,3类体态不担心,学1招正形
App
08:41
形体瑜伽第17课 俏脸训练,独创推拉按摩手法,瘦脸祛颈纹通淋巴
App
16:15
形体瑜伽第8课 挺胸训练,活用前锯肌的3个体式,让胸部自然坚挺
App
32:30
每天不知道吃什么,看看明星们的食谱,可以让你的体态持久不反弹
相关推荐
评论 2
推荐作者
海娟美食
优质美食领域创作者
215万粉丝
· 3亿播放
去看看
微山湖爱唱歌的张侠
西瓜视频创作者
59万粉丝
· 2790.7万播放
去看看
黑妞养生馆
西瓜视频创作者
943万粉丝
· 10.6亿播放
去看看
国服最强韩信南音
西瓜视频创作者
69万粉丝
· 3150.6万播放
去看看
颜美食
优质美食领域创作者
344万粉丝
· 12.8亿播放
去看看
张之瀛大夫
2022百大人气创作者 心内科医生
876万粉丝
· 7.2亿播放
去看看
外卖骑行侠
西瓜视频创作者
76万粉丝
· 3.2亿播放
去看看
斤斤黄happy
优质儿童领域创作者
38万粉丝
· 5678.8万播放
去看看
小野温妮(辣妈版)
西瓜视频创作者
316万粉丝
· 3.3亿播放
去看看
刘小飞服饰
西瓜视频创作者
43万粉丝
· 2.3亿播放
去看看