We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
4313
粉丝
25
关注
119
视频
关注
完美学堂
瑜伽学习分享
作品
合集
小视频
打开App观看
04:04
正确认识人体骨骼部位，让瑜伽练习更有意义
551次观看
2020年10月23日
07:00
仰卧上伸腿
522次观看
2020年10月23日
07:10
仰卧上伸腿进阶练习
1067次观看
2020年10月21日
04:44
仰卧上伸腿练习
486次观看
2020年10月20日
12:20
改善X型腿，O型腿，XO型腿体式之仰卧山式练习
559次观看
2020年10月18日
04:07
如何正确认识自己的腿型是X型腿，O型腿，还是XO型腿？
334次观看
2020年10月17日
02:13
精讲正确倒立之如何练习头倒立
427次观看
2020年10月16日
20:00
精讲正确倒立之肩倒立练习
461次观看
2020年10月15日
23:49
精讲弓式练习
1422次观看
2020年10月13日
17:24
如何通过肩带练习，改善圆肩驼背
589次观看
2020年10月12日
10:01
如何通过瑜伽砖练习，改善圆肩驼背
540次观看
2020年10月12日
22:49
精讲双莲花盘腿
794次观看
2020年10月11日
25:01
坚持每天绑带练习，每次5分钟，解决肩胛骨外翻
550次观看
2020年10月10日
26:07
精讲下犬式上犬式
2244次观看
2020年10月09日
10:02
肘关节修复
407次观看
2020年10月09日
15:06
脚踝扭伤怎么办？三阶恢复式训练 快速修复脚踝扭伤
1616次观看
2020年10月01日
19:03
精讲正确坐姿
378次观看
2020年09月29日
16:48
激活淋巴排毒 消除双下巴
646次观看
2020年09月28日
13:15
改善肌肉型手臂 恢复肩关节灵活性
936次观看
2020年09月26日
20:04
改善肩膀的酸痛和僵硬
657次观看
2020年09月25日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
