We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
健身教练汪炸炸
1.3万粉丝
101视频
关注
练背日丨练背好处多多，肩宽腰细天鹅颈，行走的衣服架子
原创
5789次播放
2020-08-15发布
背部训练
训练合集，减脂塑形，打造完美身材
5
/6
App
00:59
练腿日丨第一次尝试颈前深蹲，对臀部的刺激非常棒，推荐大家试试
App
02:53
练背日丨引体向上稍稍进步了一些，杠铃划船用20kg做组，继续加油
App
02:26
练臀日｜硬拉60kg不需要助力带了，下次争取冲一下70kg
App
01:50
练胸日丨女孩子要多练胸呀，杠铃卧推20kg很稳了,再练两次加到30
App
01:07
播放中
练背日丨练背好处多多，肩宽腰细天鹅颈，行走的衣服架子
App
01:03
练胸日｜今天状态不好，卧推空杆没加片，心情不好的时练完就好了
相关推荐
评论 6
推荐作者
汽车之家
优质汽车领域创作者
622万粉丝
· 1.2亿播放
去看看
壹加壹二哥
优质汽车领域创作者
437万粉丝
· 5.8亿播放
去看看
DJ何鹏
歌手 DJ 制作人
90万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
视角姬
优质vlog领域创作者
45万粉丝
· 1751.5万播放
去看看
豫山豫水蛋蛋和巍巍豫
优质三农领域创作者
76万粉丝
· 6.2亿播放
去看看
陈泥泥
优质搞笑领域创作者
109万粉丝
· 7970.2万播放
去看看
乐视抗战神剧
西瓜视频创作者
26万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
肥鹅高清动漫
西瓜视频创作者
51万粉丝
· 5830.7万播放
去看看
志勇PD
西瓜视频创作者
21万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
娱乐急线锋
西瓜视频创作者
12万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
