打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
十里清清原创广场舞头像
十里清清原创广场舞
31万粉丝5404视频
关注

中老年健身操《唐古拉》背面跟跳更容易，在家不出门也可以练

原创1万次播放2020-07-13发布

每天健身30分钟，瘦腰瘦腿瘦全身，拥有健康才能更好工作
38/83

《拉伸操》山水情歌，音乐悠扬好好放松身体，做个美美的健身App04:07
《拉伸操》山水情歌，音乐悠扬好好放松身体，做个美美的健身
中老年健身操《唐古拉》背面跟跳更容易，在家不出门也可以练App04:38
播放中
中老年健身操《唐古拉》背面跟跳更容易，在家不出门也可以练
零基础健身操《唐古拉》初学者进，真的不难，跟我一起舞动吧App04:25
零基础健身操《唐古拉》初学者进，真的不难，跟我一起舞动吧
《舒缓拍打操》中老年饭后养生操，轻松舒适，一起动起来吧App03:19
《舒缓拍打操》中老年饭后养生操，轻松舒适，一起动起来吧
新手，中老年《入门健身操》手脚麻木不协调，这个适合你App04:23
新手，中老年《入门健身操》手脚麻木不协调，这个适合你
瘦身减肥健身操《千年等一回》背面方便学习，跟我一起动起来吧App03:24
瘦身减肥健身操《千年等一回》背面方便学习，跟我一起动起来吧
李宇春热歌《乘风破浪的姐姐》七月火爆风，最时尚的健身操App02:53
李宇春热歌《乘风破浪的姐姐》七月火爆风，最时尚的健身操
中老年《6分钟形体拉伸操》背面视频，在家不用出门就可以跳App06:45
中老年《6分钟形体拉伸操》背面视频，在家不用出门就可以跳
超级暴汗减肥《超长健身操四首连跳》歌曲非常带劲，您能坚持吗App17:50
超级暴汗减肥《超长健身操四首连跳》歌曲非常带劲，您能坚持吗
中老年广场舞健身操《我就是炮哥》背面视频，学习不费力App04:40
中老年广场舞健身操《我就是炮哥》背面视频，学习不费力
原创活力减肥操《我不是狼DJ》一个字，就是要你痩，动起来吧App05:01
原创活力减肥操《我不是狼DJ》一个字，就是要你痩，动起来吧
每天健身30分钟《我就是炮哥》加长版，满足健身需求App04:21
每天健身30分钟《我就是炮哥》加长版，满足健身需求
简单易学健身操《太想念DJ》适合所有人，健康就要动起来App05:28
简单易学健身操《太想念DJ》适合所有人，健康就要动起来
加长版《肩颈操》解决颈椎困扰，在家就可以练习，免去理疗痛快App06:46
加长版《肩颈操》解决颈椎困扰，在家就可以练习，免去理疗痛快
颈肩健身操《听心》背面学习更方便，坚持练习，远离肩周炎颈椎病App03:45
颈肩健身操《听心》背面学习更方便，坚持练习，远离肩周炎颈椎病
瘦肚子，瘦胳膊《爱疯了DJ》背面方便学习，一起来瘦肚子App03:39
瘦肚子，瘦胳膊《爱疯了DJ》背面方便学习，一起来瘦肚子
加长版《健身操连跳》一个视频多个部位运动，满足你的健身需求App15:20
加长版《健身操连跳》一个视频多个部位运动，满足你的健身需求
颈肩健身操《听心》多跳消除胳膊拜拜肉，富贵包，缓解肩颈疼痛App03:45
颈肩健身操《听心》多跳消除胳膊拜拜肉，富贵包，缓解肩颈疼痛
养生《舒缓拍打操》背面演示附教学，方便朋友们学习App08:10
养生《舒缓拍打操》背面演示附教学，方便朋友们学习
零基础有氧健身操《四首连跳》加长版，提高免疫力，不要亚健康App15:01
零基础有氧健身操《四首连跳》加长版，提高免疫力，不要亚健康
健身从我做起《站在草原望北京》快乐运动，不要胖胖做最美的自己App04:12
健身从我做起《站在草原望北京》快乐运动，不要胖胖做最美的自己
夏季特现《零基础拍打操》久坐浑身僵硬，活动关节，效果很好App03:31
夏季特现《零基础拍打操》久坐浑身僵硬，活动关节，效果很好
夏季养生操《百花香》好歌曲，健身减肥超级带劲，背面更易看懂App03:20
夏季养生操《百花香》好歌曲，健身减肥超级带劲，背面更易看懂
《养生肩颈操》肩周炎，颈椎胀痛，跟我练习，练了才知道真的好App03:56
《养生肩颈操》肩周炎，颈椎胀痛，跟我练习，练了才知道真的好
《休闲养生操》百花香，适合夏季健身，节奏稍慢，不累人App03:19
《休闲养生操》百花香，适合夏季健身，节奏稍慢，不累人
《晨练第三首》全身综合运动，正背面视频，方便学习App05:13
《晨练第三首》全身综合运动，正背面视频，方便学习
肩颈操《晨练第二首》肩周炎，颈椎疼，记得跟我练习哦App02:56
肩颈操《晨练第二首》肩周炎，颈椎疼，记得跟我练习哦
《晨练健身操第四首》身心舒展，心情愉悦，才是健身的目的App02:21
《晨练健身操第四首》身心舒展，心情愉悦，才是健身的目的
晨练健身第一首《拉伸操》科学健身，合理安排，效果才佳App06:53
晨练健身第一首《拉伸操》科学健身，合理安排，效果才佳
加长版综合健身操《小芳》正背面引导演示，学习不费力App07:17
加长版综合健身操《小芳》正背面引导演示，学习不费力
健康好生活，从运动开始《每天健身30分钟》加长正背面方便学习App08:11
健康好生活，从运动开始《每天健身30分钟》加长正背面方便学习
相关推荐
高热短剧
评论 0

推荐作者

说车的阿维

说车的阿维

西瓜视频创作者
316万粉丝 · 7.5亿播放
去看看
湘北曾姨

湘北曾姨

优质三农领域创作者
122万粉丝 · 7.2亿播放
去看看
乔巴是个好同学

乔巴是个好同学

西瓜视频创作者
57万粉丝 · 2307.8万播放
去看看
pvz搞笑配音

pvz搞笑配音

西瓜视频创作者
79万粉丝 · 9136.5万播放
去看看
王者小愧

王者小愧

优质游戏领域创作者
50万粉丝 · 4977.4万播放
去看看
甜掌柜和她的酒

甜掌柜和她的酒

优质美食领域创作者
35万粉丝 · 3931.1万播放
去看看
萌宠日记222

萌宠日记222

西瓜视频创作者
38万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
鱼豆家的糖豆er

鱼豆家的糖豆er

西瓜视频创作者
26万粉丝 · 3557.4万播放
去看看
团团的三级猪头

团团的三级猪头

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 3866.8万播放
去看看
乐妍小超

乐妍小超

西瓜视频创作者
34万粉丝 · 2136.5万播放
去看看