自制虾粉代替鸡精味精，提鲜还补钙，孕妈妈，哺乳期妈妈都可以吃

成人过量食用鸡精味精，会对味精鸡精产生依赖，再吃不含鸡精味精的菜，会觉得没有味道，还会妨碍其他营养素吸收，另外，孕妈妈和哺乳期妈妈以及婴幼儿不能吃，会引起婴幼儿缺锌。 用自制虾粉代替鸡精味精，更健康，食物更美味。