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直拍横打
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对拉改进-高抬手提速
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2020-06-20发布
对拉改进-高抬手提速
业余乒乓球训练
22
/27
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03:30
业余乒乓球之斜线连续拉球
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02:50
业余乒乓球之接发短球后衔接
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00:31
业余乒乓球之对拉变线
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01:03
业余乒乓球之全台不定点拉住反手
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01:59
接正手劈长后全台正手拉球
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00:38
横向打开大臂对拉更省力
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01:09
身前击球重心转换打摆速
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00:51
连续快摆也疯狂
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01:42
摆短后挑打衔接快带
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01:02
反手直线直拍横打防弧圈
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03:06
发正手位短下旋后侧身拉弧圈
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04:32
慢动作看高调与前冲弧圈的调节
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01:54
全台三点正手拉球动作调节(有慢速)
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00:31
高抬手好拉冲易防御
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05:21
直拍横打斜线练习
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03:09
直拍压反调正及横拍防转攻
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03:14
直横中远台对拉
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04:06
接发球--左侧短上下旋的正手搓短
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03:41
中台对拉改进-放松肩部
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00:28
一个也不能少--摆短横打侧身扑正手高调前冲全在一分球
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02:18
接发球-右侧旋搓短
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03:58
播放中
对拉改进-高抬手提速
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03:30
近台弧圈提速-引拍高低大小的改进
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04:13
半台正手连续拉(两直两斜)
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05:11
反手攻防转换
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03:58
反手相持(正手短衔接劈反手)
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07:27
攻防转换-全台相持
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