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连续快摆也疯狂

1.2万次播放2019-12-25发布

业余乒乓球训练
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业余乒乓球之斜线连续拉球App03:30
业余乒乓球之斜线连续拉球
业余乒乓球之接发短球后衔接App02:50
业余乒乓球之接发短球后衔接
业余乒乓球之对拉变线App00:31
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业余乒乓球之全台不定点拉住反手App01:03
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接正手劈长后全台正手拉球App01:59
接正手劈长后全台正手拉球
横向打开大臂对拉更省力App00:38
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身前击球重心转换打摆速App01:09
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连续快摆也疯狂App00:51
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连续快摆也疯狂
摆短后挑打衔接快带App01:42
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反手直线直拍横打防弧圈App01:02
反手直线直拍横打防弧圈
发正手位短下旋后侧身拉弧圈App03:06
发正手位短下旋后侧身拉弧圈
慢动作看高调与前冲弧圈的调节App04:32
慢动作看高调与前冲弧圈的调节
全台三点正手拉球动作调节(有慢速)App01:54
全台三点正手拉球动作调节(有慢速)
高抬手好拉冲易防御App00:31
高抬手好拉冲易防御
直拍横打斜线练习App05:21
直拍横打斜线练习
直拍压反调正及横拍防转攻App03:09
直拍压反调正及横拍防转攻
直横中远台对拉App03:14
直横中远台对拉
接发球--左侧短上下旋的正手搓短App04:06
接发球--左侧短上下旋的正手搓短
中台对拉改进-放松肩部App03:41
中台对拉改进-放松肩部
一个也不能少--摆短横打侧身扑正手高调前冲全在一分球App00:28
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接发球-右侧旋搓短App02:18
接发球-右侧旋搓短
对拉改进-高抬手提速App03:58
对拉改进-高抬手提速
近台弧圈提速-引拍高低大小的改进App03:30
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反手攻防转换App05:11
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反手相持（正手短衔接劈反手）App03:58
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攻防转换-全台相持App07:27
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