很多产后妈妈最大的难题就是肚子太大不易收回,其实掌握正确的练习方法,是可以很好地还原以前的身材的,甚至有的宝妈经过身材管理后,穿衣尺码比孕前还要有所缩小。正确的练习,可以帮助宝妈们收回腹直肌分离,让腰腹线条更加流畅纤细。女人,努力改变自己的样子很美!善斯瑜伽,为你而来!