打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
猪妹超有料头像
猪妹超有料
552万粉丝9587视频
关注

想要养护好膝盖,1个动作足够了,强健膝关节,延缓膝盖老化

原创4581次播放2020-05-17发布

不管男女,想要身体好,学会这些小方法,轻松改变亚健康体质
17/78

肚子鼓鼓很难看?睡前这样躺5分钟,胜过跑步一小时,减掉大肚腩App01:09
肚子鼓鼓很难看?睡前这样躺5分钟,胜过跑步一小时,减掉大肚腩
想要养护好膝盖,1个动作足够了,强健膝关节,延缓膝盖老化App01:11
播放中
想要养护好膝盖,1个动作足够了,强健膝关节,延缓膝盖老化
每天跑步瘦身没效果?若没有达到“这个时间”,相当于白跑了App01:18
每天跑步瘦身没效果?若没有达到“这个时间”,相当于白跑了
尿酸高别担心,多吃2果,常喝1水,促进尿酸排泄,身体更轻松App01:16
尿酸高别担心,多吃2果,常喝1水,促进尿酸排泄,身体更轻松
最通便的2种水果,并不是香蕉,便秘经常吃,快速排便身轻松App01:18
最通便的2种水果,并不是香蕉,便秘经常吃,快速排便身轻松
睡前5分钟推腹法,没事推一推,排走湿气,身体轻松瘦掉大肚子App01:09
睡前5分钟推腹法,没事推一推,排走湿气,身体轻松瘦掉大肚子
手上有个“美容开关”,早晚按一遍,让你面若桃花气色好App01:16
手上有个“美容开关”,早晚按一遍,让你面若桃花气色好
红豆和它一起煮,没事喝一碗,头发乌黑,湿气没了,皱纹也消失了App01:15
红豆和它一起煮,没事喝一碗,头发乌黑,湿气没了,皱纹也消失了
枸杞晚上吃,效果“堪比”人参?坚持这样吃,或能发挥最大功效App01:12
枸杞晚上吃,效果“堪比”人参?坚持这样吃,或能发挥最大功效
3种水果是天然“雌激素”,女性多吃点,补充雌激素,卵巢不早衰App01:10
3种水果是天然“雌激素”,女性多吃点,补充雌激素,卵巢不早衰
入睡困难,易醒早醒?教你2个助眠食疗方,告别失眠睡得香App01:12
入睡困难,易醒早醒?教你2个助眠食疗方,告别失眠睡得香
泡脚时水里放一把盐,坚持15天,3个好处可能收入囊中App01:14
泡脚时水里放一把盐,坚持15天,3个好处可能收入囊中
痔疮的“天敌”找到了,没事换着吃,痔疮、便秘消失不见了App01:25
痔疮的“天敌”找到了,没事换着吃,痔疮、便秘消失不见了
寿命“短”的人,身上一般有3处发白,若都没有,恭喜易长寿App01:22
寿命“短”的人,身上一般有3处发白,若都没有,恭喜易长寿
生姜配2物,是天然“泻药”,排出湿气,便秘好了,肚腩也小了App01:12
生姜配2物,是天然“泻药”,排出湿气,便秘好了,肚腩也小了
体内湿气重的,1个动作,放开湿气“开关”,身体无湿真轻松App01:05
体内湿气重的,1个动作,放开湿气“开关”,身体无湿真轻松
白头发越来越多?每天这样敲打100下,头发又多又黑不用染App01:07
白头发越来越多?每天这样敲打100下,头发又多又黑不用染
黑芝麻最大功效不是改善白发,而是这3个,每天一把,效果太棒了App01:08
黑芝麻最大功效不是改善白发,而是这3个,每天一把,效果太棒了
坚持用蒲公英泡水喝,身体3个地方会变好,但有2不喝要注意App01:18
坚持用蒲公英泡水喝,身体3个地方会变好,但有2不喝要注意
肩膀酸痛,转头咔咔响,1个伸展动作,打通淤堵,拯救僵硬肩颈App01:11
肩膀酸痛,转头咔咔响,1个伸展动作,打通淤堵,拯救僵硬肩颈
3味食材是失眠“克星”,睡前吃一点,改善睡眠质量,晚上睡得香App01:21
3味食材是失眠“克星”,睡前吃一点,改善睡眠质量,晚上睡得香
担心尿酸高?多用2物泡水喝,排尿酸、除嘌呤,痛风悄悄溜走App01:17
担心尿酸高?多用2物泡水喝,排尿酸、除嘌呤,痛风悄悄溜走
人未老腿先衰?每天抬腿5分钟,让腿脚年轻十岁,行动更自如App01:10
人未老腿先衰?每天抬腿5分钟,让腿脚年轻十岁,行动更自如
寿命长的男人,睡前通常有3个共性,若你都占了,恭喜身体健康App01:23
寿命长的男人,睡前通常有3个共性,若你都占了,恭喜身体健康
早起空腹吃几粒花生,坚持一个月,身体3个变化会让你意外App01:28
早起空腹吃几粒花生,坚持一个月,身体3个变化会让你意外
3种食物被称为“升脂王”,若你管不住嘴,会让你吃一口胖一斤App01:21
3种食物被称为“升脂王”,若你管不住嘴,会让你吃一口胖一斤
入睡难,容易醒,睡前1个动作,沾枕头就睡,睡眠一天比一天好App01:08
入睡难,容易醒,睡前1个动作,沾枕头就睡,睡眠一天比一天好
寿命长的女性,通常3处会“发软”,若你都占了,恭喜容易长寿App01:19
寿命长的女性,通常3处会“发软”,若你都占了,恭喜容易长寿
甲状腺有结节的,避开2个诱因,多喝1水,结节或能慢慢消失App01:21
甲状腺有结节的,避开2个诱因,多喝1水,结节或能慢慢消失
夏季三伏天前,生姜加1物泡水喝,升阳散寒,小毛病通通不见App01:18
夏季三伏天前,生姜加1物泡水喝,升阳散寒,小毛病通通不见
手臂有个“通便区”,每天刮5分钟,排出宿便,无口臭不便秘App01:06
手臂有个“通便区”,每天刮5分钟,排出宿便,无口臭不便秘
相关推荐
评论 0