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生姜配2物,是天然“泻药”,排出湿气,便秘好了,肚腩也小了
原创
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2020-05-24发布
健康、生姜、湿气、便秘、大肚子,生姜加它一起喝,等于慢跑1小时,润肠通便,大肚子悄悄变小了。
不管男女,想要身体好,学会这些小方法,轻松改变亚健康体质
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寿命“短”的人,身上一般有3处发白,若都没有,恭喜易长寿
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生姜配2物,是天然“泻药”,排出湿气,便秘好了,肚腩也小了
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体内湿气重的,1个动作,放开湿气“开关”,身体无湿真轻松
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白头发越来越多?每天这样敲打100下,头发又多又黑不用染
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黑芝麻最大功效不是改善白发,而是这3个,每天一把,效果太棒了
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坚持用蒲公英泡水喝,身体3个地方会变好,但有2不喝要注意
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肩膀酸痛,转头咔咔响,1个伸展动作,打通淤堵,拯救僵硬肩颈
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3味食材是失眠“克星”,睡前吃一点,改善睡眠质量,晚上睡得香
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寿命长的男人,睡前通常有3个共性,若你都占了,恭喜身体健康
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早起空腹吃几粒花生,坚持一个月,身体3个变化会让你意外
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入睡难,容易醒,睡前1个动作,沾枕头就睡,睡眠一天比一天好
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睡前吃几颗枸杞,3个好处会手到擒来,但2类人不宜吃
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