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八卦掌基本功3分钟掌握趟泥步、开胯磨膝开筋要领,舒筋活血!
原创
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2020-05-14发布
掌握正确行走方法,保护膝盖、锻炼身体平衡,促进血液循环、培养元气、增强免疫力有益健康。
八卦掌基础功夫理论、基本掌法拆招走架及技击运用。
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两腿似剪刀5分钟学习八卦行走趟泥步,人老先老腿四季走转不老春
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八卦掌掌法基本功摆扣步、松腰落胯气沉丹田,磨膝催动脚底走转。
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