得了颈椎病的朋友一定要注意了

现在伏案工作的人得颈椎病的是越来越多了，非常困扰我们的生活，那么我们平时注意哪些方面可以避免颈椎病的发生呢，在这里我给大家四点建议，第一、颈椎要避免受凉受风，风邪容易侵袭我们人体比较高的位置，所以颈椎就成了需要我们特别注意的地方了，颈椎病的发展与受风和寒湿有着很大的关系，天气变冷，洗冷水澡都会引起我们颈部的肌肉痉挛，从而引发颈椎病。