失眠，睡不好，教您一招不吃药也可以好

改善和治疗失眠的方法，比如按揉失眠穴、神门穴，很多朋友反映都不错，可是还有一些朋友说我不肝肾阴虚、我也不肝郁脾虚，我就是白天工作忙，想的太多，晚上睡觉了还怕哪些事没干给耽误了，所以睡不好，其实吧这种情况时间长了也会因为思虑过多而引起心脾两虚、阳不入阴、心肾不交的，如果不加以注意久而久之就会演变成失眠症，晚上睡不着，白天醒不了，痛苦至极。