打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
笑春风广场舞头像
笑春风广场舞
346万粉丝9897视频
关注

原创懒人瘦身操《美美哒》每天5分钟，跳出好身材，增强免疫力

原创5.5万次播放2020-04-06发布

笑春风《懒人健身操》适合所有人减肥燃脂
49/330

初夏减肥《零基础燃脂操》别知己，每天跟背面5分钟，赘肉说88App04:06
初夏减肥《零基础燃脂操》别知己，每天跟背面5分钟，赘肉说88
原创懒人瘦身操《美美哒》每天5分钟，跳出好身材，增强免疫力App03:29
播放中
原创懒人瘦身操《美美哒》每天5分钟，跳出好身材，增强免疫力
零基础火爆动感操《38度6》甩动全身赘肉，想不瘦都难App03:20
零基础火爆动感操《38度6》甩动全身赘肉，想不瘦都难
初夏动感操《38度6》背面跟跳，5分钟爆汗， 减肥效果杠杠滴App03:16
初夏动感操《38度6》背面跟跳，5分钟爆汗， 减肥效果杠杠滴
大众有氧健身操《如果就这么老了》每天一跳，健身减肥乐淘淘App03:25
大众有氧健身操《如果就这么老了》每天一跳，健身减肥乐淘淘
原创燃脂瘦身操《听心dj》每天一遍，瘦腰收腹，老少皆宜App02:47
原创燃脂瘦身操《听心dj》每天一遍，瘦腰收腹，老少皆宜
原创燃脂瘦身操《听心dj》背面带你练，每天一跳，改善亚健康！App02:43
原创燃脂瘦身操《听心dj》背面带你练，每天一跳，改善亚健康！
原创健身操《风的季节》甩掉大肚腩，紧致松弛皮肤，年轻20岁App02:42
原创健身操《风的季节》甩掉大肚腩，紧致松弛皮肤，年轻20岁
背面健身舞《朋友醉一场》每天5分钟，减掉大肚子，一月瘦10斤App03:26
背面健身舞《朋友醉一场》每天5分钟，减掉大肚子，一月瘦10斤
有氧健身操《对不起现在才爱上你》每天5分钟，燃脂瘦身又减压App02:50
有氧健身操《对不起现在才爱上你》每天5分钟，燃脂瘦身又减压
4分钟零基础懒人操《月亮传奇dj》背面带你跳，开心瘦瘦瘦！App03:31
4分钟零基础懒人操《月亮传奇dj》背面带你跳，开心瘦瘦瘦！
饭后消食操《情总是让人通》每天早晚做一次，大肚子不见了App02:53
饭后消食操《情总是让人通》每天早晚做一次，大肚子不见了
胖人想瘦跟着练！健身操《千年等 一回》晨起5分钟，10天不瘦找我App03:11
胖人想瘦跟着练！健身操《千年等 一回》晨起5分钟，10天不瘦找我
背面带你跳《饭后消食操》每天早晚5分钟，吃再多也不胖App02:50
背面带你跳《饭后消食操》每天早晚5分钟，吃再多也不胖
懒人动感操《千年等 一回》背面带你练，每天10分钟，全身燃脂App03:06
懒人动感操《千年等 一回》背面带你练，每天10分钟，全身燃脂
背面健身操《对面的小姐姐》音乐抒情，动作简单，谁跳谁上瘾App02:43
背面健身操《对面的小姐姐》音乐抒情，动作简单，谁跳谁上瘾
背面健身操《对不起现在才爱上你》瘦腰腹甩赘肉，身材越来越苗条App02:46
背面健身操《对不起现在才爱上你》瘦腰腹甩赘肉，身材越来越苗条
大众有氧健身操《情火》快速燃脂瘦身，每天练月瘦10斤App03:52
大众有氧健身操《情火》快速燃脂瘦身，每天练月瘦10斤
零基础运动健身操《雨中泪》每天10分钟，促进血液循环，瘦身燃脂App03:03
零基础运动健身操《雨中泪》每天10分钟，促进血液循环，瘦身燃脂
全网首发！火爆《DBD蹦迪舞》跟着劲爆节奏，一起来燃脂吧App02:09
全网首发！火爆《DBD蹦迪舞》跟着劲爆节奏，一起来燃脂吧
中老年口令带练拍打操，每天早晨10分钟，愉悦舒畅一整天App02:01
中老年口令带练拍打操，每天早晨10分钟，愉悦舒畅一整天
原创养颜健身操《粉红色的回忆》10分钟暴汗，皮肤白里透红！App03:04
原创养颜健身操《粉红色的回忆》10分钟暴汗，皮肤白里透红！
51特献简单健身操《江湖酒》听口令在家跳，缓解压力心情好App03:38
51特献简单健身操《江湖酒》听口令在家跳，缓解压力心情好
背面带跳《中老年保健操》灵活腰身，软化血管，预防老年痴呆App02:59
背面带跳《中老年保健操》灵活腰身，软化血管，预防老年痴呆
五一特献！中老年健身操《谁》坚持7天，腰酸背痛失眠缓解了！App03:16
五一特献！中老年健身操《谁》坚持7天，腰酸背痛失眠缓解了！
适合中老年的简单《有氧保健操》改善头晕头疼，提高睡眠质量App02:52
适合中老年的简单《有氧保健操》改善头晕头疼，提高睡眠质量
原创简单易学瘦身操《酒梦丁丁》减掉大肚子，排湿气，调节内分泌App03:05
原创简单易学瘦身操《酒梦丁丁》减掉大肚子，排湿气，调节内分泌
背面带跳《中老年健身操》每天10分钟减掉肩宽肉厚，疏通全身经络App02:58
背面带跳《中老年健身操》每天10分钟减掉肩宽肉厚，疏通全身经络
原地拍打关节健身操！《慢慢爱》悠悠拍，拍走湿气，拍出健康！App02:45
原地拍打关节健身操！《慢慢爱》悠悠拍，拍走湿气，拍出健康！
背面《有氧暴汗操》改善头晕头疼，提高睡眠质量，适合所有人App02:48
背面《有氧暴汗操》改善头晕头疼，提高睡眠质量，适合所有人
54特献健身操《一把火》青春在线，活力四射，祝您事业红火身体棒App04:04
54特献健身操《一把火》青春在线，活力四射，祝您事业红火身体棒
相关推荐
评论 3
打开App观看
周总理在办公室打电话，警卫员无意中听到国家机密 #
02:49
周总理在办公室打电话，警卫员无意中听到国家机密 #
2245次播放前天12:03
肾癌越来越年轻化，该如何处理？ 肾癌越来越年轻化，该如何处理？#肾癌 #医学科普
01:16
肾癌越来越年轻化，该如何处理？ 肾癌越来越年轻化，该如何处理？#肾癌 #医学科普
648次播放前天08:21
摧毁日本广岛的小男孩。
04:40
摧毁日本广岛的小男孩。
398次播放4天前
嘿嘿#一学就会系列 #突然出现 #双人舞放飞自我系列
00:14
嘿嘿#一学就会系列 #突然出现 #双人舞放飞自我系列
0次播放3天前
《北方》，belliwether词 《北方》，belliwether词 最后一趟地铁/最末一节车厢 最底一站的风/很狂 一夜之间/大雪就覆盖了草原 那一年的北方/我和大海一起 被你遗忘。 这么多年/我的琴从不说谎 度过了多少夜晚/经过了多少流浪 无数次/眼睁睁的看着 孔明灯/飞上了天堂。 心爱的人啊/你的眼泪 为谁流淌/你的长发 为谁飞扬/那一年的北方 我和大海一起/被你遗忘。 最后一趟地铁/将带我去远方 最末一节车厢/陪我一起摇晃 心爱的人啊/最底一站的风 很凉。
03:29
《北方》，belliwether词 《北方》，belliwether词 最后一趟地铁/最末一节车厢 最底一站的风/很狂 一夜之间/大雪就覆盖了草原 那一年的北方/我和大海一起 被你遗忘。 这么多年/我的琴从不说谎 度过了多少夜晚/经过了多少流浪 无数次/眼睁睁的看着 孔明灯/飞上了天堂。 心爱的人啊/你的眼泪 为谁流淌/你的长发 为谁飞扬/那一年的北方 我和大海一起/被你遗忘。 最后一趟地铁/将带我去远方 最末一节车厢/陪我一起摇晃 心爱的人啊/最底一站的风 很凉。
114次播放4天前
秋冬养白迎接澳门的圣诞之行#Tracel萃斯 #萃斯新西兰天然亮白饮#萃斯会员礼#日常vlog
01:53
秋冬养白迎接澳门的圣诞之行#Tracel萃斯 #萃斯新西兰天然亮白饮#萃斯会员礼#日常vlog
0次播放4天前
避开邻居坏小孩的办法 朋友们 我这两天都是12点前到家。就碰不到了。她应该是12点零5分回家。
00:11
避开邻居坏小孩的办法 朋友们 我这两天都是12点前到家。就碰不到了。她应该是12点零5分回家。
0次播放4天前
外交部回应近期韩国政局变化
00:32
外交部回应近期韩国政局变化
5515次播放4天前
曾经向往的地方 如今就在眼前.#稻城亚丁
00:08
曾经向往的地方 如今就在眼前.#稻城亚丁
0次播放4天前
00:10
76次播放前天21:59
尹锡悦去留背后的美国战略考量，中日中印关系回暖下美对华不确定
10:21
尹锡悦去留背后的美国战略考量，中日中印关系回暖下美对华不确定
21次播放前天11:52
#jj斗地主 #斗地主残局 #是时候展现真正的牌技了 #斗地主的百种姿势 #斗地主
01:45
#jj斗地主 #斗地主残局 #是时候展现真正的牌技了 #斗地主的百种姿势 #斗地主
1089次播放前天18:11
凯迪拉克CT5落地就十几万了，到底是真是假？砍价给销售砍急眼了！#凯迪拉克ct5 #带你懂车
02:23
凯迪拉克CT5落地就十几万了，到底是真是假？砍价给销售砍急眼了！#凯迪拉克ct5 #带你懂车
0次播放前天17:55
03:00
0次播放3天前
《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续...1217.. #我的观影报告
01:04
《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续......《西瓜视频》，观看精彩后续...1217.. #我的观影报告
179次播放3天前

推荐作者

档案揭秘V

档案揭秘V

BRTV旗下账号
262万粉丝 · 24亿播放
去看看
金总家有狗

金总家有狗

优质宠物领域创作者
789万粉丝 · 5666.8万播放
去看看
房东的芒果

房东的芒果

西瓜视频创作者
110万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
林老汉nb

林老汉nb

优质游戏领域创作者
23万粉丝 · 1620.7万播放
去看看
气质范

气质范

优质时尚领域创作者
26万粉丝 · 9562.1万播放
去看看
我的世界柏寒哟

我的世界柏寒哟

优质游戏领域创作者
12万粉丝 · 1637.1万播放
去看看
吸奇侠

吸奇侠

优质影视领域创作者
66万粉丝 · 6469.8万播放
去看看
弈星石

弈星石

优质搞笑领域创作者
54万粉丝 · 2953.6万播放
去看看