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有氧运动style
地球是转动的，人类是运动的。每天分享一个原创减肥视频。
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01:25
晨起一套长寿操，每天坚持10分钟，80岁都不老，气血充盈
331次观看
18小时前
01:36
坚持每天“公鸡式”99次，10天瘦5斤，轻松减掉麒麟臂大象腿！
379次观看
前天09:29
01:54
手臂太粗怎么办？每天10分钟，10天打造纤细手臂告别拜拜肉！
901次观看
3天前
01:53
太神奇了，手臂转圈我只练了15天，打通全身堵塞，拜拜肉不见了
2065次观看
5天前
01:52
每天招财猫式80个，我只练了20天，肩直了背薄了，拜拜肉也没了
344次观看
6天前
02:04
坚持了一个月的“机器人摆臂式”，胳膊细了，背薄了人瘦了
306次观看
7天前
01:38
低强度手臂操，简单动作瘦肩薄背瘦手臂，顺便还练一练腰
397次观看
8天前
01:37
做梦都没想到，一个简单的动作，每天坚持200下，7天全身瘦一圈！
831次观看
9天前
01:49
她练了7天，大腿紧致了一圈，胳膊细了3厘米，每天只需20分钟！
310次观看
11月27日
01:59
睡前这样做，瘦得快不节食，每天90下，开肩美背，提臀又瘦腿
615次观看
11月25日
01:26
想减肥就做开合跳，每天十分钟，再胖的人都瘦了，胜过跑步！
890次观看
11月24日
01:56
左右开合走步真的厉害了，10天瘦5斤，一个月暴瘦全身！
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11月23日
02:19
太神奇了，踮脚伸臂我只练了20天，打通全身堵塞，蝴蝶袖没有了
566次观看
11月22日
02:22
不跑不跳瘦全身，原地坚持“屁股坐”45次，适合所有女性
661次观看
11月21日
02:04
8分钟动态侧弓步，紧致核心强化臀腿线条，瘦腿翘臀一步到位！
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11月20日
02:02
腿粗、臀部扁塌凹陷，每天练6分钟，瘦腿提臀，7天拥有完美比列
785次观看
11月18日
02:35
最全面的臀部训练，拒绝臀部下垂塌陷，给你饱满翘臀，还细腿！
1336次观看
11月17日
02:09
世界公认最快瘦全身动作：简单暴汗，早晚各一遍，有效瘦全身！
2639次观看
11月16日
01:31
一个动作专调肩周不好，1分钟让肩颈轻松又灵活，舒服一整天
604次观看
11月15日
01:48
睡前深蹲推臂，每天5分钟，增强核心，告别大肚腩，甩掉瘦背赘肉
1833次观看
11月14日
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