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晚饭后跟着音乐扭一扭动起来，促进消化甩掉多余脂肪，赶走虚胖

原创9.1万次播放2020-03-29发布

简单高效【减肥健身操】大全
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四个动作《腰腹肩颈健身操》天天坚持，肩颈好，腰腹小App02:19
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晚饭后30分钟做刮油甩脂健身操，每天做三遍，瘦得快效果好App02:50
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每天10分钟胜过跑步1000米的《瘦身操》天天坚持，快速瘦出小蛮腰App02:14
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饭后30分钟左右摇摆瘦身操，促消化助循环，甩脂刮油瘦腰腹App01:36
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