打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
中江乐舞头像
中江乐舞
56万粉丝4368视频
关注

零基础健身操《风的季节》适合大众，跟着背面一看就会

原创6.3万次播放2020-04-04发布

简单高效【减肥健身操】大全
259/427

晨起锻炼，简单几个动作健身操，促进血液循环，延缓衰老App01:23
晨起锻炼，简单几个动作健身操，促进血液循环，延缓衰老
零基础健身操《风的季节》适合大众，跟着背面一看就会App03:18
播放中
零基础健身操《风的季节》适合大众，跟着背面一看就会
4月4日缅怀英烈，送您一支肩周炎健身操，每天3遍，全身都轻松App02:34
4月4日缅怀英烈，送您一支肩周炎健身操，每天3遍，全身都轻松
早晚三遍《拍打健身操》排毒养颜，舒筋活血、缓解全身僵硬App02:50
早晚三遍《拍打健身操》排毒养颜，舒筋活血、缓解全身僵硬
瘦腰腹瘦身操，每天3遍爆汗甩脂，腰又细又紧致App02:08
瘦腰腹瘦身操，每天3遍爆汗甩脂，腰又细又紧致
睡前30分钟扭一扭健身操，改善肩颈，赶走疲劳，一觉睡到大天亮App01:35
睡前30分钟扭一扭健身操，改善肩颈，赶走疲劳，一觉睡到大天亮
公认的减肥瘦身操之一，每天5遍，不仅瘦背瘦胳膊，还瘦肚子App02:12
公认的减肥瘦身操之一，每天5遍，不仅瘦背瘦胳膊，还瘦肚子
简单4个动作运动操，肩周炎的朋友很有效，一看就喜欢App03:18
简单4个动作运动操，肩周炎的朋友很有效，一看就喜欢
每天做健身操30分钟，坚持了30天，结果瘦了一大圈，继续加油App02:20
每天做健身操30分钟，坚持了30天，结果瘦了一大圈，继续加油
吃得少还长胖？早晚2遍《拍打健身操》活血排毒助消化，不长肉App02:52
吃得少还长胖？早晚2遍《拍打健身操》活血排毒助消化，不长肉
最近很火爆的燃脂瘦身操，早晚三遍，减肥健身助睡眠App01:25
最近很火爆的燃脂瘦身操，早晚三遍，减肥健身助睡眠
肩周炎、颈椎健身操，天天坚持，缓解肩颈不适效果好App01:34
肩周炎、颈椎健身操，天天坚持，缓解肩颈不适效果好
保养健身操《站在草原望北京》背面，运动贵在坚持，瘦肚子瘦四肢App02:41
保养健身操《站在草原望北京》背面，运动贵在坚持，瘦肚子瘦四肢
瘦腰收腹，每天早晚做两遍，燃脂瘦身就这么简单#4月与花共舞#App04:07
瘦腰收腹，每天早晚做两遍，燃脂瘦身就这么简单#4月与花共舞#
简单健身操，天天练习，手脚越来越协调App01:36
简单健身操，天天练习，手脚越来越协调
最近很流行的《健身操》简单易学很有效，减肥健身也美妙App01:52
最近很流行的《健身操》简单易学很有效，减肥健身也美妙
想瘦肚子就跳《驴在飞》健身操，比跑步减肥更有效App02:04
想瘦肚子就跳《驴在飞》健身操，比跑步减肥更有效
3分钟多元素健身操，歌声豪迈又嘹亮，每天锻炼更健康App02:41
3分钟多元素健身操，歌声豪迈又嘹亮，每天锻炼更健康
瘦腰腹《健身操》天天坚持，你就是漂亮的妹妹#4月与花共舞#App02:54
瘦腰腹《健身操》天天坚持，你就是漂亮的妹妹#4月与花共舞#
活力32步《姑娘我爱你》快乐健身一起来#4月与花共舞#App01:36
活力32步《姑娘我爱你》快乐健身一起来#4月与花共舞#
健身舞《花开等你来》简单健身我最爱#4月与花共舞#App01:52
健身舞《花开等你来》简单健身我最爱#4月与花共舞#
饭后30分钟《刮油瘦身操》瘦出小蛮腰，#4月与花共舞#App01:38
饭后30分钟《刮油瘦身操》瘦出小蛮腰，#4月与花共舞#
拍拍手扭一扭，天天坚持，健康快乐全都有App01:24
拍拍手扭一扭，天天坚持，健康快乐全都有
睡前饭后30分钟做几遍健身操，刮油瘦身减的都是内脏脂肪哦App04:06
睡前饭后30分钟做几遍健身操，刮油瘦身减的都是内脏脂肪哦
每天坚持运动60分钟，瘦肚子瘦腰瘦胳膊，求求你给点力App02:08
每天坚持运动60分钟，瘦肚子瘦腰瘦胳膊，求求你给点力
睡前健身操《我在梦里等你》燃脂减肥，肩颈好，助睡眠App03:29
睡前健身操《我在梦里等你》燃脂减肥，肩颈好，助睡眠
瘦腰，瘦腿健身操，天天坚持，对黄桶腰大象腿很有效App02:29
瘦腰，瘦腿健身操，天天坚持，对黄桶腰大象腿很有效
饭后不要久坐了，一起来做健身操，瘦腰腹，去疲劳，助睡眠App01:49
饭后不要久坐了，一起来做健身操，瘦腰腹，去疲劳，助睡眠
《情深几许》瘦身操，听着醉人的歌，甩掉肚子赘肉，还你小蛮腰App02:58
《情深几许》瘦身操，听着醉人的歌，甩掉肚子赘肉，还你小蛮腰
肩颈，腰腹锻炼《健身操》天天坚持跳一跳，预防肥胖和三高App03:29
肩颈，腰腹锻炼《健身操》天天坚持跳一跳，预防肥胖和三高
51劳动节快乐！一支火爆神曲健身操献给您#让我们为劳动歌唱#App02:17
51劳动节快乐！一支火爆神曲健身操献给您#让我们为劳动歌唱#
相关推荐
评论 9

推荐作者

华数爱豆应试指南

华数爱豆应试指南

华数TV旗下账号
79万粉丝 · 6.5亿播放
去看看
Giselle赛爷

Giselle赛爷

西瓜视频创作者
135万粉丝 · 9.5亿播放
去看看
黑山老腰

黑山老腰

优质游戏领域创作者
100万粉丝 · 8453.7万播放
去看看
如如如是我

如如如是我

西瓜视频创作者
59万粉丝 · 2763.2万播放
去看看
系杨某人啊

系杨某人啊

优质生活领域创作者
28万粉丝 · 7864.8万播放
去看看
筋肉人银童

筋肉人银童

优质游戏领域创作者
149万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
小云是阿拉蕾呀

小云是阿拉蕾呀

西瓜视频创作者
36万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
说车报告

说车报告

西瓜视频创作者
99万粉丝 · 4.2亿播放
去看看
恺麻

恺麻

西瓜视频创作者
236万粉丝 · 548.6万播放
去看看
一晗

一晗

游戏主播
536万粉丝 · 1263.5万播放
去看看