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可视化力量训练，大腿前侧、胳膊、核心力量等
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2020-03-27发布
可视化力量训练
马拉松跑步教学，帮助你科学运动减少损伤，持续更新中，请关注～
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05:01
【跑者必练】跑步时，如何保持核心稳定性？如何训练？
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可视化力量训练，大腿前侧、胳膊、核心力量等
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多种可视化核心强化教学，马拉松跑者必练，提升前倾角度与时间
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