太极养生（一） 24式简化太极拳

练太极，提高免疫力，一起来练吧！ 24式简化太极拳拳谱：1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手扶琵琶 6、倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬腿 14、双峄贯耳 15、转身左蹬腿 16、左下势独立 17、右下势独立 18、右左穿梭 19、海底针 20、闪通臂 21、转身搬拦锤 22、如封似闭 23、十字手 24、收势