在生活中有便秘的人非常的多。大便就是一些代谢废物,是有毒害的,长期在体内会造成很多危害。比如,皮肤暗淡,没有光泽有斑。很多人不知道便秘怎么办,今天我用白萝卜制作了一个对便秘的食疗方法。便秘的朋友试一试效果吧