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跳绳到底有没有效果，看下背面就知道，你觉得我这效果怎样

原创3.3万次播放2019-10-26发布

小叶玩跳绳
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新手挑战2分钟跳绳，差不多跳300下，在普通人中算什么水平App01:59
新手挑战2分钟跳绳，差不多跳300下，在普通人中算什么水平
新手第一次玩交叉跳绳，你觉得可以打几分，动作帅不帅App00:47
新手第一次玩交叉跳绳，你觉得可以打几分，动作帅不帅
跳绳要讲究快准狠，只我却只做到了快，快停下来App00:44
跳绳要讲究快准狠，只我却只做到了快，快停下来
挑战一分钟跳绳200下，原来没我想像中难，按这种速度跳就行App01:21
挑战一分钟跳绳200下，原来没我想像中难，按这种速度跳就行
跳绳到底有没有效果，看下背面就知道，你觉得我这效果怎样App00:45
播放中
跳绳到底有没有效果，看下背面就知道，你觉得我这效果怎样
都这样了，还有必要跳绳吗？有，即使没能变强，但也不能任其变弱App01:13
都这样了，还有必要跳绳吗？有，即使没能变强，但也不能任其变弱
这种跳绳动作也太帅了，只是有点难度，不知你会不会App00:56
这种跳绳动作也太帅了，只是有点难度，不知你会不会
跳绳是为了减肥还是为了其他，像我这样的，当然为了更帅App00:36
跳绳是为了减肥还是为了其他，像我这样的，当然为了更帅
跳绳会无聊？试下这样玩，会很有意思，让你身材变得更完美App00:56
跳绳会无聊？试下这样玩，会很有意思，让你身材变得更完美
跳绳速度可以不快，但动作一定要帅，帅不帅你说了算App00:40
跳绳速度可以不快，但动作一定要帅，帅不帅你说了算
看看一分钟跳绳200下，别人是怎样跳的，快到连影子都看不到App01:15
看看一分钟跳绳200下，别人是怎样跳的，快到连影子都看不到
无意中发明一种新的跳绳方法，跳起来节奏很好，很适合新手跳App00:56
无意中发明一种新的跳绳方法，跳起来节奏很好，很适合新手跳
新发明出来一种新的跳绳方法，你觉得怎样，节奏感是不是一流App01:17
新发明出来一种新的跳绳方法，你觉得怎样，节奏感是不是一流
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