打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
中江乐舞头像
中江乐舞
57万粉丝4489视频
关注

每天做30分钟《健身操》缓解肩颈酸痛，眼看腰腹变小

原创63万次播放2019-10-15发布

简单高效【减肥健身操】大全
14/427

扭扭摆摆《腰腹瘦身操》每天早晚跳4遍，肚子一天比一天变小App03:25
扭扭摆摆《腰腹瘦身操》每天早晚跳4遍，肚子一天比一天变小
每天做30分钟《健身操》缓解肩颈酸痛，眼看腰腹变小App03:01
播放中
每天做30分钟《健身操》缓解肩颈酸痛，眼看腰腹变小
天冷了就做快速热身操，跟着动感节奏每天跳一跳，享受健康太美妙App03:16
天冷了就做快速热身操，跟着动感节奏每天跳一跳，享受健康太美妙
强力减压《瘦身操》每天坚持30分钟，高效燃脂瘦大腿App02:00
强力减压《瘦身操》每天坚持30分钟，高效燃脂瘦大腿
秋冬减肥，《都说》这支健身操简单易学，效果好App03:27
秋冬减肥，《都说》这支健身操简单易学，效果好
天气渐凉，每天跳10分钟《瘦身操》舒经活络，暖身暖心又减肥App03:59
天气渐凉，每天跳10分钟《瘦身操》舒经活络，暖身暖心又减肥
新时代正能量《健身操》每天跳一跳，健身美体不感冒App01:37
新时代正能量《健身操》每天跳一跳，健身美体不感冒
零基础4个动作《健身操》每天坚持跳一跳，肩颈好，腰腹小App02:45
零基础4个动作《健身操》每天坚持跳一跳，肩颈好，腰腹小
强力减肥健身操（背面演示），每天跳80遍一个月轻松减10斤App02:28
强力减肥健身操（背面演示），每天跳80遍一个月轻松减10斤
大街小巷都在跳的一支正能量《健身操》你会了吗？App04:05
大街小巷都在跳的一支正能量《健身操》你会了吗？
零基础4个动作《健身操》跟着背面就能跳，天天练习肩颈好App02:58
零基础4个动作《健身操》跟着背面就能跳，天天练习肩颈好
早上空腹跳3遍《腰腹燃脂操》，加速减脂，效果特别好App03:14
早上空腹跳3遍《腰腹燃脂操》，加速减脂，效果特别好
心中的秘密《一颗心一个你》，健身操每天扭一扭，健康快乐全都有App02:39
心中的秘密《一颗心一个你》，健身操每天扭一扭，健康快乐全都有
亲，这样跳《瘦身操》每天3遍，专门瘦肚子App03:09
亲，这样跳《瘦身操》每天3遍，专门瘦肚子
零基础《健身操》每天走一走晃一晃，吃饭香身体棒App03:37
零基础《健身操》每天走一走晃一晃，吃饭香身体棒
懒人减肥《健身操》原地4个动作每天4遍，快速瘦腰腹效果好App03:14
懒人减肥《健身操》原地4个动作每天4遍，快速瘦腰腹效果好
大众减肥健身操 《踏浪》背面演示更好学App01:55
大众减肥健身操 《踏浪》背面演示更好学
零基础健身操《多想抱抱你》感情伤不起，快乐健身烦恼全忘记App02:17
零基础健身操《多想抱抱你》感情伤不起，快乐健身烦恼全忘记
歌唱祖国壮丽《山河美》歌颂一辈又一辈，五十六个民族心与心相随App01:35
歌唱祖国壮丽《山河美》歌颂一辈又一辈，五十六个民族心与心相随
减脂瘦身，试试这支全身运动健身操，天天坚持从140到100 App03:39
减脂瘦身，试试这支全身运动健身操，天天坚持从140到100 
80年代流行老歌《踏浪》基础动作练习健身操，好看好学App01:55
80年代流行老歌《踏浪》基础动作练习健身操，好看好学
简单实用健身操《相伴一生》，快乐扭腰摆胯，减肥美体笑哈哈App04:08
简单实用健身操《相伴一生》，快乐扭腰摆胯，减肥美体笑哈哈
大众健身操《扭扭摆摆》每天扭一扭摆一摆，摆出S腰来乐开怀App02:43
大众健身操《扭扭摆摆》每天扭一扭摆一摆，摆出S腰来乐开怀
教师节！感恩有您！美美哒简单3组动作，健身又减肥送给您App02:54
教师节！感恩有您！美美哒简单3组动作，健身又减肥送给您
一支深情健身操《少年夫妻老来伴》早晚做两遍，消除烦恼快乐相伴App04:08
一支深情健身操《少年夫妻老来伴》早晚做两遍，消除烦恼快乐相伴
新创瘦身操，简单易学减肥效果好，舞友们都爱疯了App05:42
新创瘦身操，简单易学减肥效果好，舞友们都爱疯了
听一听看一看《山不转水转》风水轮流转，健身美体笑开颜App03:06
听一听看一看《山不转水转》风水轮流转，健身美体笑开颜
你准备好了吗？强力减肥健身操《原则》天天坚持10分钟，瘦腰腹App03:39
你准备好了吗？强力减肥健身操《原则》天天坚持10分钟，瘦腰腹
减肥健身操 《不要迷恋姐》每天坚持，从130瘦成100App03:09
减肥健身操 《不要迷恋姐》每天坚持，从130瘦成100
零基础大众健身操《一路有爱》 有你的加入更精彩App02:54
零基础大众健身操《一路有爱》 有你的加入更精彩
30年河东30年河西《风水轮流转》，火爆健身操送给您App03:06
30年河东30年河西《风水轮流转》，火爆健身操送给您
相关推荐
评论 72

推荐作者

蓝一地铁逃生

蓝一地铁逃生

优质游戏领域创作者
1546万粉丝 · 22.9亿播放
去看看
Abbybabe铃沐

Abbybabe铃沐

西瓜视频创作者
583万粉丝 · 92.6亿播放
去看看
PP侃剧场

PP侃剧场

PP视频旗下账号
308万粉丝 · 49.8亿播放
去看看
巧手姐姐

巧手姐姐

西瓜视频创作者
62万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
冷风哥游戏解说

冷风哥游戏解说

优质游戏领域创作者
49万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
掘味R

掘味R

优质美食领域创作者
152万粉丝 · 7942.9万播放
去看看
万斌

万斌

优质音乐领域创作者
56万粉丝 · 3618.1万播放
去看看
志勇PD

志勇PD

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 1.3亿播放
去看看