营养师劝你经期不要再喝红糖水了！它只会让我们发胖

来例假喝红糖水真的有用吗！? 有一个很违背常识的事实：红糖水并不能帮我们补血和缓解痛经！ 每个女生经期都会用一杯红糖水来续命！ 甚至男朋友、老公、儿子都被教育得知道沏一杯红糖水端给特殊期的你！让人觉得好暖，有没有！ 但红糖水除了让我们发胖没有其它作用！ 为什么这么说？ 因为红糖中