打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
中江乐舞头像
中江乐舞
57万粉丝4480视频
关注

简单易学弹跳16步，每天坚持快乐减肥又塑身

原创5.9万次播放2019-05-05发布

简单高效【减肥健身操】大全
88/427

背面演示《强力收腹减健身操》，快乐减肥，轻松甩掉腰腹赘肉App04:39
背面演示《强力收腹减健身操》，快乐减肥，轻松甩掉腰腹赘肉
简单易学弹跳16步，每天坚持快乐减肥又塑身App01:33
播放中
简单易学弹跳16步，每天坚持快乐减肥又塑身
快乐甩手操《痛快爱》一看就懂，一跳就会，正背面演示App06:06
快乐甩手操《痛快爱》一看就懂，一跳就会，正背面演示
快速收腹减肥操《漂亮的姑娘嫁给我吧》，每天坚持轻松拥有好身材App04:13
快速收腹减肥操《漂亮的姑娘嫁给我吧》，每天坚持轻松拥有好身材
爱疯了健身操，轻松快乐中减肥又健身，正.背面演示App05:51
爱疯了健身操，轻松快乐中减肥又健身，正.背面演示
五一劳动节快乐！《干就完了》，干出个样子孝敬爸妈App04:47
五一劳动节快乐！《干就完了》，干出个样子孝敬爸妈
这么简单的五个动作就能减肥？我是信了App04:10
这么简单的五个动作就能减肥？我是信了
强力高效减肥操，简单易学，好听好看附教学App06:50
强力高效减肥操，简单易学，好听好看附教学
零基础减肥操《草原请你来》，简单几个动作轻松快速瘦腰腹App03:54
零基础减肥操《草原请你来》，简单几个动作轻松快速瘦腰腹
快乐减肥健身操，开心舞起来，吃嘛嘛香，身体倍儿棒App03:44
快乐减肥健身操，开心舞起来，吃嘛嘛香，身体倍儿棒
快乐舞步健身操《阿里山的姑娘》，简单易学，全民健身一起来App05:44
快乐舞步健身操《阿里山的姑娘》，简单易学，全民健身一起来
送您一支《简单高效减肥操》天天坚持不久跳出小蛮腰App07:22
送您一支《简单高效减肥操》天天坚持不久跳出小蛮腰
经典入门瘦身操《等你等了那么久》还要等多久？好听又好看App03:10
经典入门瘦身操《等你等了那么久》还要等多久？好听又好看
腰腹瘦身操《唐古拉》，简单易学，快速瘦腰，正背面App06:17
腰腹瘦身操《唐古拉》，简单易学，快速瘦腰，正背面
豪情万丈的《动感减肥健身操》，简单易学，老少皆宜App06:00
豪情万丈的《动感减肥健身操》，简单易学，老少皆宜
火爆减肥健身操，开心快乐轻松瘦腰腹，好听好看App05:32
火爆减肥健身操，开心快乐轻松瘦腰腹，好听好看
强力安全瘦身操《月亮传奇》，背面演示，轻松学会App03:34
强力安全瘦身操《月亮传奇》，背面演示，轻松学会
健身操《我爱你胜过你爱我》，不计较那么多，开心快乐甩赘肉App08:18
健身操《我爱你胜过你爱我》，不计较那么多，开心快乐甩赘肉
大众减肥瘦身操，轻松快乐瘦腰瘦手臂，健康美丽扭出来App04:40
大众减肥瘦身操，轻松快乐瘦腰瘦手臂，健康美丽扭出来
快乐减肥《健身操》情歌好听，动作简单大方老少皆宜App04:00
快乐减肥《健身操》情歌好听，动作简单大方老少皆宜
美好的早晨送您一支简单易学瘦身操，每天坚持瘦腰收腹App01:36
美好的早晨送您一支简单易学瘦身操，每天坚持瘦腰收腹
强力减肥操《寂寞的人伤心的歌》，简单易学，轻松快乐瘦腰腹App04:39
强力减肥操《寂寞的人伤心的歌》，简单易学，轻松快乐瘦腰腹
肩周炎和上肢肥胖者专用健身操，每天坚持病痛烦恼全抛掉，App06:06
肩周炎和上肢肥胖者专用健身操，每天坚持病痛烦恼全抛掉，
疯狂减肥操《疯狂爱一回》，轻松瘦腰腹，零基础也能跟着跳App02:20
疯狂减肥操《疯狂爱一回》，轻松瘦腰腹，零基础也能跟着跳
简单易学快乐健身操，老少皆宜，天天锻炼身体好App06:18
简单易学快乐健身操，老少皆宜，天天锻炼身体好
强力减肥操《你牛什么牛》，天天坚持，让你偷着乐App03:38
强力减肥操《你牛什么牛》，天天坚持，让你偷着乐
强力收腹瘦腰减肥操，简单易学，每天坚持轻松减肥App05:00
强力收腹瘦腰减肥操，简单易学，每天坚持轻松减肥
强力减肥健身操《想你的情歌》，简单易学，减肥健身双丰收App09:16
强力减肥健身操《想你的情歌》，简单易学，减肥健身双丰收
下肢运动弹跳16步，简单易学，想减肥的朋友一起跳起来吧App01:33
下肢运动弹跳16步，简单易学，想减肥的朋友一起跳起来吧
中江乐舞健身操，简单易学，一跳就《爱疯了》App02:50
中江乐舞健身操，简单易学，一跳就《爱疯了》
快乐减肥健身操《月亮传奇》，天天坚持瘦出小蛮腰App03:34
快乐减肥健身操《月亮传奇》，天天坚持瘦出小蛮腰
相关推荐
评论 24
打开App观看
00:08
83次播放3天前
小米空调侵权赔了董明珠50万？法务部：已辟谣#小米#雷军#格力#董明珠
00:09
小米空调侵权赔了董明珠50万？法务部：已辟谣#小米#雷军#格力#董明珠
0次播放3天前
生活的本意是开心🫶#自在 #日常vlog
00:48
生活的本意是开心🫶#自在 #日常vlog
120次播放前天09:01
能让我安逸的过二天么！真是天天被气死！能让我多活两年么！！😡😡😡#熊孩子的日常 #双胞胎打架日常
00:33
能让我安逸的过二天么！真是天天被气死！能让我多活两年么！！😡😡😡#熊孩子的日常 #双胞胎打架日常
411次播放3天前
黑老子一跳，咋变女的了😁 #ai跳舞逐渐离谱 #ai宠物跳舞像吃了菌子 #没有ai玩不动的舞 #
00:06
黑老子一跳，咋变女的了😁 #ai跳舞逐渐离谱 #ai宠物跳舞像吃了菌子 #没有ai玩不动的舞 #
527次播放前天12:01
00:17
37次播放昨天17:47
#刷到我你这个号算是养成了 #网贷的危害 #银行贷款 #西藏全区域#活越账号
00:45
#刷到我你这个号算是养成了 #网贷的危害 #银行贷款 #西藏全区域#活越账号
575次播放3天前
关于毛主席。一番长篇讲话，公知急了，
28:16
关于毛主席。一番长篇讲话，公知急了，
185次播放前天15:37
要过年了，都想搞点过年钱#挖掘机工作第一视角视频 #记录在工地上的日子 #工地最靓的仔 三野
01:00
要过年了，都想搞点过年钱#挖掘机工作第一视角视频 #记录在工地上的日子 #工地最靓的仔 三野
0次播放3天前
“人情薄如纸，人心狠如狼”：关系再好，也要守住这几条底线！
08:43
“人情薄如纸，人心狠如狼”：关系再好，也要守住这几条底线！
140次播放3天前
爷爷好久没有出来逛街晒太阳啦，今天我们转转金三角#00后 #居家养老 #永川 #永川养老 #陪同外出
01:50
爷爷好久没有出来逛街晒太阳啦，今天我们转转金三角#00后 #居家养老 #永川 #永川养老 #陪同外出
0次播放3天前
#外交部回应韩国流行周五下班去中国 外交部：#欢迎外国朋友们继续种草中国 ，更好感受“不到长城非好汉”的历史沧桑，“水光潋滟晴方好”的自然壮美，“星汉灿烂、若出其里”的先进科技，“晚来天欲雪，能饮一杯无”的人文情怀。
00:37
#外交部回应韩国流行周五下班去中国 外交部：#欢迎外国朋友们继续种草中国 ，更好感受“不到长城非好汉”的历史沧桑，“水光潋滟晴方好”的自然壮美，“星汉灿烂、若出其里”的先进科技，“晚来天欲雪，能饮一杯无”的人文情怀。
1604次播放前天16:58
#vivoS20人生照片鲜活瞬间
02:59
#vivoS20人生照片鲜活瞬间
339次播放3天前
生命只有一次，愿你把一世幸福抓牢。
00:10
生命只有一次，愿你把一世幸福抓牢。
704次播放昨天11:03
情侣之间怎么能熟成这样哈哈哈哈哈哈哈#随地大小演 #情侣日常
00:35
情侣之间怎么能熟成这样哈哈哈哈哈哈哈#随地大小演 #情侣日常
475次播放昨天19:21
01:03
14次播放3天前

推荐作者

黄一刀

黄一刀

优质动漫领域创作者
368万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
张之瀛大夫

张之瀛大夫

2022百大人气创作者 心内科医生
977万粉丝 · 7.3亿播放
去看看
乐视FUN八卦

乐视FUN八卦

乐视旗下账号
126万粉丝 · 16.7亿播放
去看看
守拙先辈

守拙先辈

优质游戏领域创作者
118万粉丝 · 3331.3万播放
去看看
如歌往事

如歌往事

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 5.4亿播放
去看看
部落冲突

部落冲突

部落冲突游戏官方账号
207万粉丝 · 5478万播放
去看看
小黄豆妈美食

小黄豆妈美食

优质美食领域创作者
402万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
是没吃撑的小鹿

是没吃撑的小鹿

优质美食领域创作者
254万粉丝 · 232.1万播放
去看看
阿森玩潮流

阿森玩潮流

优质时尚领域创作者
69万粉丝 · 3443.3万播放
去看看
朱容君-兔子牙

朱容君-兔子牙

优质vlog领域创作者
2081万粉丝 · 311.2万播放
去看看