在武当山紫宵宫看到原汁原味道家太极拳，周身一家！不养生才怪呢

武当太极拳，是一种古老的中国传统拳术。是祖师张三丰经过整理内家拳法时所创的，讲究腰、裆、腿三功。主要在道家养生功基础上形成的，有能筑基壮元气的无极桩，能增长浩然之气和掤劲的混元桩，能增长功力并提高技击性的立圆功、平圆功等。太极两仪之理是张拳应用之本。